阿德勒、弗洛伊德、榮格并稱為心理學界的三巨頭，是20世紀三個偉大的心理學家。
弗洛伊德：開創的精神分析理論，号稱“精神分析之父”。
榮格：分析心理學的始創者，是現代心理學的鼻祖之一，著名的“性格決定命運”源于他所說。
阿德勒：人本主義心理學先驅，個體心理學的創始人，現代自我心理學之父，也被稱為“自我啟發之父”。
我個人比較喜歡阿德勒的思想，他的個體心理學在崇尚獨立和自由的今天非常實用，最主要的是能夠解決人們當下的煩惱。
比如阿德勒的幾個論斷：
1、目的論而非原因論
2、人的煩惱皆來源人際關系
3、所謂的自由就是被别人讨厭
阿德勒關于因人際關系而煩惱的解決辦法：
1、課題分離及如何判斷是誰的課題
一切人際關系沖突都起因于對别人的課題妄加幹涉或者自己的課題被别人妄加幹涉。
阿德勒說，需要把“我的課題”和“他人的課題”區分開。而要如何區分呢？隻需判斷某件事最終結局會降臨在誰身上或某件事最終責任該由誰來承擔。
如果是别人的課題，那就不能妄加幹涉，需要由當事人自己面對，我們可以做的就是給出建議或者援助。就像那句諺語所講：“你可以帶馬到水邊，卻不能強迫它喝水”。相反，屬于自己的課題也不能被别人幹涉。
2、建立橫向關系而非縱向關系
在教育孩子時，一般認為有兩個方法：批評教育法和表揚教育法。但阿德勒心理學的立場是：既不批評也不表揚。
操縱孩子就是把孩子與自己放在了“縱向關系”裡，而阿德勒反對一切“縱向關系”，提倡把所有的人際關系都看作“橫向關系”，即平等的關系，包括親子關系。
正确的方式是要幫助孩子建立“自己能夠學習”的自信及提高其獨立應對課題的能力。把孩子看成是與你平等的人，與他建立“橫向關系”，多引導，鼓勵他。
3、我們隻活在此時此刻
人生是一連串的刹那，我們隻活在此時此刻。過去發生了什麼與你的“此時此刻”沒有任何關系，未來會如何也不是“此時此刻”要考慮的問題。認真地做好現在能做的事情是最重要的。
