2022.2.11
今日體重 45.85
昨日一天飲食情況
早餐 豬腳半個，昨天的剩米飯（加了點豆瓣醬），蜜三刀四塊，牛奶，雞蛋
中餐 黑麥饅頭一個，蒸雞腿，燙生菜（淋了醬油和豆瓣醬）
晚餐 蒸洋芋，南瓜，一小塊牛肉
加餐 京果三個，奶酪塊一個，鷹嘴豆一把，沙糖桔兩個，耙耙柑一個
#減肥# #生活日記# #減肥路漫漫#
2022.2.11
今日體重 45.85
昨日一天飲食情況
早餐 豬腳半個，昨天的剩米飯（加了點豆瓣醬），蜜三刀四塊，牛奶，雞蛋
中餐 黑麥饅頭一個，蒸雞腿，燙生菜（淋了醬油和豆瓣醬）
晚餐 蒸洋芋，南瓜，一小塊牛肉
加餐 京果三個，奶酪塊一個，鷹嘴豆一把，沙糖桔兩個，耙耙柑一個
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