文/夏莫
01、卷首語
人生在世，我們在不同的階段，行走的速度不一樣。年輕時，愛奔跑，無論前方是否有荊棘。
待到人老了，生活節奏便漸漸慢下來了。好多事情做起來開始變得力不從心了，生活的腳步也在不知不覺中變慢了。
威廉裡昂菲爾坡說：“相信青春是一生當中最快樂的時光，是一種謬誤。最快樂的人是想着最有趣味的思想的人，因而我們是愈老愈快樂。”
人生，不過須臾一瞬間。人老了，要懂得取悅自己。
做一些取悅味蕾的美食，玩一些新奇有趣的東西。去旅遊看最美的風景，也可以和讓自己輕松愉快的人在一起。
人老了，要對自己好一點，才能感受到更多的幸福和快樂。
人老了，富養自己，快樂生活。不要有任何思想上面的負擔，更不必擔憂未來。過好人生的每一天，才會有更多的幸福感。
02、人到晚年，富養自己
人老了，請學會富養自己，别總是舍不得吃和穿。
富養自己，也是一種态度。
民以食為天，好好吃飯，會讓一個人有極大的滿足感和幸福感。
人老了，想吃什麼就去買什麼，不必再去考慮别人喜歡不喜歡。對于生活的品質，慢慢地提升一點。
嘗試把家裡的家具換成舒适而又有品味的，把貼身的衣服床上用品都換成自己喜歡的。
嘗試着說服自己，貴一點也沒有關系，在自己經濟能承擔得起的狀況下，應該寵寵自己了。
人到晚年，偶爾在經濟上，小小的放縱一下，取悅自己，會有不一樣的快樂在心頭萦繞。
人老了，更要學着活出理想的狀态。
喜歡什麼，就嘗試着去滿足自己。一些不開心的事情，就不要再去觸碰。不想見到的人，就随他去。
人老了，一定要學會自己善待自己，富養自己。
03、人老了，别委屈自己
人到晚年，過去的事，學會放下，不讨好别人，别總是委屈自己。
電視劇《小舍得》裡的南建龍，老去之後，身上有很多病痛，他不想再為任何人而活，而是要有一個舒适的晚年生活。
人到晚年，他好好生活， 不再想以前的愛恨情仇。子女們都長大了，他更注重自己的需求了。
他在外人眼裡是很無情，很自私的，可是這種不想委屈自己，不想再讨好别人的生活狀态，其實也是一種人生選擇。
人老了，學會不委屈自己，才能做到無怨無悔。
人老了，看開放下，不要再為難自己。富養自己，不必太糾結，能保護好自己的身心健康，才是最重要的事。
人生路上，其實，你不必讨好任何人，也不必為任何人而活。你，是你自己。人到晚年，學會為自己而活，那才是最好的活法。
04、人到晚年，快樂生活
人生路上，你早晚會明白：生活，在是過給自己看的。
快樂有很多種，有些人喜歡安靜地寫字看書；有些人喜歡載歌載舞，熱熱鬧鬧地過日子。人老了，要給自己創造幸福快樂的條件，按照自己想要的方式去生活。
不必管自己的選擇别人會怎麼想、怎麼看，就算是任性一回，又能怎樣呢。過日子，如人飲水冷暖自知。
人到晚年，隻要自己開心，其他的都不重要。
人老了，不和煩惱糾纏，不跟他人攀比，不聽那些惱人的閑言碎語。愛自己，就要聽從自己的心意，做自己喜歡的事情。
人生隻有短短的幾十載，不要總是活在煩惱中，不要總是在意别人的眼光。
未來的路上，請從心出發，快樂的為自己而活。為自己而活，生活才會有别樣的意義。
05、總結
人老了，請好好生活，不虧待自己，不委屈自己，學會富養自己。
白落梅說：“歲月靜好，催人涕下，隻為，留不住你，那一縷芳華。”
人都會慢慢老去，不管你是什麼身份地位，不管你是不是擁有滔天的富貴。老了，就要快速适應現下的生活。
人老了，學會看開，不必太要強。更不必像以往那樣，把精力和财富都花在孩子身上。
人到晚年，學會富養自己吧。讓自己有一個好的精神狀态，一個好的身體，能吃能睡，能玩能樂，心理年齡永遠年輕，日子過得就會很熱烈。
不要因為年華老去，就把一切都放棄。用有限的時間，去成全自己所有的夢想，少留遺憾，是老去之後最應該考慮的事情。
好好生活，富養自己，從吃穿用度開始，慢慢地去創造屬于自己的理想生活。
餘生，隻讨好自己，活在當下，不負每一寸光陰。
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作者：夏莫，新銳情感導師，心理學學者，全網超10億人氣情感作家，幸福女人管理師，專注情感、兩性、婆媳答疑十餘年。