#抄書# 打卡第3天
人際關系中沒有什麼比好好說話更重要了，可是我們會說話嗎？
如果會說，怎回一次次起沖突後都覺得自己才是那個受害者，是以沮喪、委屈，甚至于恨。
今天抄書内容是《高難度談話》，這本書告訴你談話的内容包括三種結構：
1、“發生了什麼”對話
2、情緒對話，
稍不留神，情緒便成了對話的核心
3、自我認識對話，
生活造就了你對自我形象的要求，你要求自己做一個和善的人，但對方會因為家中的“一隻狗”這樣的問題把你當成一個富有攻擊性的人或者麻煩制造者時，你可能難以保持自我平衡了。
#抄書# 打卡第3天
人際關系中沒有什麼比好好說話更重要了，可是我們會說話嗎？
如果會說，怎回一次次起沖突後都覺得自己才是那個受害者，是以沮喪、委屈，甚至于恨。
今天抄書内容是《高難度談話》，這本書告訴你談話的内容包括三種結構：
1、“發生了什麼”對話
2、情緒對話，
稍不留神，情緒便成了對話的核心
3、自我認識對話，
生活造就了你對自我形象的要求，你要求自己做一個和善的人，但對方會因為家中的“一隻狗”這樣的問題把你當成一個富有攻擊性的人或者麻煩制造者時，你可能難以保持自我平衡了。