奔跑依舊！今天又多跑了點，主要是與夥伴一起跑，互相激勵，配速也快了點。天氣慢慢轉暖，這個冬練我已經完成了52次，效果還是

奔跑依舊！今天又多跑了點，主要是與夥伴一起跑，互相激勵，配速也快了點。天氣慢慢轉暖，這個冬練我已經完成了52次，效果還是可以的！2022年上半年還是不出省，在省内看看有什麼比賽，參加一下即可。