每逢佳節胖三斤，過年期間尤甚。由于疫情隻能家裡蹲，還抵擋不住美食誘惑，體重是蹭蹭蹭往上漲，很多人又開始追求「快速減肥」了。
想瘦、懶得動、還想吃的人，看到「減肥咖啡、減肥巧克力」等号稱吃着就能快速減肥的産品，那簡直像看到了救星。
圖檔來源：站酷海洛
不得不給你提個醒，千萬别輕信「照常吃不運動，一周瘦十斤」的減肥産品，甭管是所謂食品還是保健品，更别讓小孩誤食，否則後果很嚴重：
1. 瘦身咖啡
近期人民網有報道稱：蘭州市警察局偵支隊搗毀了一個生産售賣有毒、有害「減肥咖啡」的幫派。
犯罪嫌疑人通過微信朋友圈銷售「kiki、Super So、KU AHA」等品牌的「瘦身咖啡」，而甘肅省食品藥品檢驗所鑒定結果顯示，這些産品中都含有禁藥「西布曲明」。
圖檔來源：人民網
2. 減肥巧克力
去年 12 月人民網報道：2 歲女孩誤食含違禁藥減肥巧克力離世。
警方調查發現，女孩所誤服含有西布曲明成分的「減肥巧克力」是由其母親李某在網上購買的。這位母親想必後悔莫及，也給萬千媽媽敲響警鐘！
來源：新浪微網誌「人民網」官微
兩則新聞都提到的西布曲明，在多年前的确曾被用于輔助治療肥胖症（如「曲美」），但是由于服用後會抑制食欲，造成心率增快、血壓增高，嚴重時可導緻中風甚至死亡，它早在 2010 年就已被禁止生産銷售。
還有幾種減肥藥物由于可導緻嚴重不良反應也早已被禁用（詳見表 1）。但仍不乏黑心商家铤而走險，将禁藥加到食品裡當成減肥産品來銷售，是以，減肥人士一定要警惕。
表1 已禁用的減肥藥[1]
嚴格來說，目前在國内獲批用于治療肥胖患者的減肥藥隻有一種——奧利司他。
奧利司他早在 1999 年就獲得美國 FDA 準許在歐美國家上市，2001 年獲得 CFDA 準許于中國上市，2007 年被準許為減肥非處方藥。二十年來，它在「減重」方面都有很積極的作用[1]。
減少脂肪吸收，控制體重
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通過減少脂肪吸收來減肥
奧利司他是通過抑制我們腸道中負責消化脂肪的酶來減脂肪的。
失去活性的酶沒法水解食物中的脂肪（主要是甘油三酯），這些脂肪就不能被身體吸收，這樣就可以減少熱量攝入了。
脂肪攝入不足，你自己的脂肪就會用來消耗提供能量，體内脂肪就變少了。
奧利司他可以讓我們身體的脂肪吸收率下調 30%，同時它還能減少小腸中膽固醇的吸收，達到控制體重、降糖、降壓、調脂等目的，改善與肥胖有關的狀态[2]。
如果體重超标（ BMI 大于 24），單純調整生活方式 3 到 6 個月還減不下 5% 的肥胖或超重合并并發症的人，可以用這個減肥藥來減肥。
成人體品質指數的計算公式：BMI = 體重（kg）÷ 身高2（m），BMI 大于 24 就是超重，大于 28 是肥胖。
随餐一粒，注意搭配維生素
吃奧利司他要注意服藥時間和飲食搭配、維生素的補充：
1. 随餐服藥，少吃油膩食物
一般在含脂飲食的餐中或餐後 1 小時内服用奧利司他，一天不要超過三次，如果根本沒吃東西或某一頓吃的東西不含脂肪，這餐藥就不用吃。
不要以為吃減肥藥就可以大吃大喝了，在服藥同時要少吃高碳水化合物的食物、增加富含膳食纖維的蔬果，結合低熱量飲食，減肥效果才會更好。
同時，别吃太油膩（比如油炸類食品），不然容易引起腸胃的不良反應，比如嚴重拉油[3]。
2. 用藥需補充脂溶性維生素
奧利司他影響脂肪吸收，脂溶性維生素于是也跟着吸收不良。
是以，如果你在吃奧利司他，最好在服藥前或服藥後 2 小時吃點含脂溶性維生素（ VA、VD 和 VE 等）的複合維生素補充劑[3]。
減肥藥搭配複合維生素
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油性大便較常見，孕期避免吃藥
我們說奧利司他不通過全身吸收發揮藥效，無蓄積，對正常體重和肥胖者的研究表明，未吸收的藥物主要通過糞便排出體外，相對安全。但用藥請務必按說明書使用。
比如奧利司他有一定的降血糖、降血脂作用，可能需要調整降糖藥、降脂藥的藥量；在吃藥的人或者自己拿不準能不能吃減肥藥的，首次用藥都建議先咨詢醫生（點選領券免費問醫生）。
另外，吃藥也要注意不良反應。
1. 常見的不良反應：拉油、排便急
在吃藥後可能會出現油性大便、排便很急或排便次數增加等胃腸道不良反應，最好預備好成人紙尿褲或衛生護墊。
好在大部分人在用藥一段時間後可改善。
2. 部分人要監測肝腎功能
另外，奧利司他會增加尿結晶的風險，是以有高草酸尿和草酸鈣腎結石的病人慎用，腎功能不全的人服藥期間要檢測腎功能。
奧利司他的肝損傷風險曾在 2010 年被 FDA 發出警示，但嚴重肝損傷比較罕見，不然也不會仍然被多國藥監局列為可以自己購買的 OTC 藥。
不過，如果出現相關的症狀（比如出現不明原因地乏力、肝區痛，鞏膜或皮膚顔色或尿色發黃）要停藥并檢查肝功能[4]。
3. 禁用人群、慎用人群要注意
慢性吸收不良綜合征、慢性膽汁淤積綜合征患者禁用，孕期也禁用奧利司他。哺乳期人群不建議吃，斷奶後再減也不遲。
雖然奧利司他被美國 FDA 準許可用于 12 到 16 歲的青少年肥胖患者，但未成年人如需用藥請遵醫囑（點選領券免費問醫生）。
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減肥是一個長期的過程，買藥當然也要精打細算，本次我們為大家争取了限時超值優惠券：100-13.8 元，200-30.7 元。
平台價日常價：91 元/盒
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3 盒券後價 209 元
均價 69.6 元/盒
每盒艾麗奧利司他含 21 粒，3 盒含 63 粒，如果每天午餐、晚餐各一粒，3 盒約可以吃 1 個月。
需要提醒大家的是，如果吃奧利司他配合健康飲食 3 個月，體重還是減不下來 5%，建議就醫治療（點選領券免費問醫生）。
參考文獻
[1] 黃秋菊, 李玉蘭. 奧利司他療效研究及不良反應[J]. 現代醫藥衛生, 2018, 34(19):3.
[2]Sumithran P , Proietto J . Benefit-Risk Assessment of Orlistat in the Treatment of Obesity[J]. Drug Saf, 2014, 37(8):597-608.
[3] UpToDate: Orlistat.
[4]Zeng Q,Li N,Pan X-F,Chen L, Pan A (2021). Clinical management and treatment of obesity in China. Lancet Diabetes & Endocrinology, 9(6), 393-405.
策劃制作
策劃：秦嫣 | 監制：大王
科學稽核：丁香科學嚴審團
商品資訊
商品名稱：艾麗 奧利司他膠囊（0.12 g*21 粒/盒）
活動時間：2022-01-10 20:00 至 2022-01-14 24:00
發貨時間：下單後 3 個工作日内發貨（周末/節假日順延）
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