澎湃新聞記者 陳均
北京冬奧單闆滑雪女子U型場地賽中，中國的兩位名将蔡雪桐和劉佳宇拿下第四名和第八名。
在無數透過電視螢幕聚焦她們比賽的觀衆中，有一個德國老外注定會看得格外用心——他叫菲利克斯·法肯伯格（ Felix Falkenberg），是UFC上海精英訓練中心體育科學與運動表現經理。
菲利克斯·法肯伯格。
北京冬奧前的幾個月，當劉佳宇和蔡雪桐來到UFC上海精英訓練中心進行體能強化時，正是菲利克斯主導了兩人的訓練。
那麼，在這位老外教練看來，劉佳宇和蔡雪桐有什麼過人之處呢？聽他和澎湃新聞記者娓娓道來。
蔡雪桐在UFC中心訓練。
最精細的身體監控
“劉佳宇來過兩次，一次是在2020年10月份，她有一些傷病，需要進行專業理療，待了2個月時間；另一次是2021年的8月和9月，又是兩個月，一起來的蔡雪桐訓練的時間短一些，差不多6周……”
對于兩位中國冰雪女将，菲利克斯印象非常深刻，當時劉佳宇和蔡雪桐正在為北京冬奧做最後的沖刺準備，在菲利克斯眼中，兩人性格不同，技術特點也不同，但都練得非常拼：
兩人一周訓練6天，周一、周二和周四、周五上下午各有一輪訓練，周三和周六訓練半天。
為什麼中國冰雪運動員會選擇UFC精英訓練中心進行特訓？劉佳宇在采訪中曾經表示訓練中心的高科技手段對于她們幫助很大，“可以監控到運動員的身體狀态，找出你最弱的地方進行彌補和強化。”
蔡雪桐也認為這種專項的身體訓練可以支撐自己去挑戰更高的難度，“争取在北京冬奧會把最大難度做出來，能不能上領獎台主要就是基于你的動作難度。”
蔡雪桐訓練彈跳
事實上，2019年UFC上海精英訓練中心落成後，備戰東京奧運會的中國國家帆船隊就曾造訪這裡，上海本地的職業足球和籃球俱樂部也都向UFC精英訓練中心尋求過幫助。
“之前我們接待的冰雪項目選手較少，不過在她們來之前的兩周，我們對她們進行了專門的分析，建立了資料模型，這讓我們的訓練可以更有針對性。”
菲利克斯一邊翻看着手機裡長達42頁的PPT檔案一邊告訴澎湃新聞記者，這份檔案綜合了劉佳宇、蔡雪桐在訓練中心全程的表現，詳細記錄了兩人完整的身體資料和訓練回報，甚至左右兩條腿的差異化也寫得很清楚。
UFC上海精英訓練中心。
在菲利克斯看來，要想達到出色的訓練效果，對于不同項目、不同運動員的定制化服務必不可少。
“她們都是從事單闆滑雪的運動員，這項運動對于短時間裡的爆發力和高空中旋轉的控制力要求很高，我們的訓練也會聚焦在這一塊。”
“兩人因為身體的類型不同，訓練方法也完全不同——劉佳宇的靈活性、爆發力、跳躍能力都很高，穩定性會差一些；蔡雪桐則恰恰相反，她穩定性很好，欠缺的是爆發力和跳躍的高度。”
劉佳宇進行身體訓練。
遠端追蹤運動員身體狀态
雖然UFC精英訓練中心并不具備室外雪場相似的場景，但通過一些高科技的裝置完全可以讓運動員在身體準備上達到和模拟比賽的要求。
以缺氧訓練實驗室為例，這裡可以模拟不同的海拔高度和相應的氣壓指數，讓運動員可以在平地上感受最高海拔達到4600米高山的比賽體感。
據菲利克斯介紹，兩人離開訓練中心的時候，身體狀況良好，完全可以适應高強度的比賽，唯一的問題在于劉佳宇肩部的老傷，“對她的訓練、比賽不會有大的影響，但這樣的老傷很難根除，會伴随她整個職業生涯，相信她自己也會克服。”
菲利克斯幫助劉佳宇調整肩部。
即便運動員離開訓練中心後，這裡的教練依然會對他們的身體狀況進行跟蹤了解，并提供遠端的幫助。
之前劉佳宇在海外比賽肩部感到不适，菲利克斯和團隊通過視訊将一套完整的康複動作傳到前方，協助劉佳宇盡快脫離傷痛。
除此之外，他們和運動員的教練始終保持溝通，“她們兩人都是外籍教練帶隊，劉佳宇的教練是澳洲人，蔡雪桐的教練是芬蘭人，我們在語言溝通上沒有障礙，經常圍繞運動員的情況進行交流。”
在菲利克斯的微信通訊錄上有一欄就寫着“Ben Bright jiayu coach”的字樣。
劉佳宇。
“我會一直關注她們”
不僅僅是外籍教練，菲利克斯和兩位運動員也聊得很好。
“她們過去長期在美國和瑞士比賽，英語都很好。除了訓練之外，她們也會和我聊到在其他國家和城市的見聞和生活，包括在山頂上怎麼開party……”
很顯然，他們之間亦師亦友，出于發音友善的關系，菲利克斯直接叫劉佳宇為“jiayu”，叫蔡雪桐“tongtong”，在他眼中，這對中國單闆滑雪的姐妹花是一對有意思的組合。
“她們是隊友，但又存在競争關系，同是世界處在前五甚至前三的選手，之間相處得很好，你會覺得這一切很棒。”
“性格上兩個人也反差很大，佳宇是一個非常活潑的女孩子，大大咧咧的，非常外向，習慣受到關注，願意表達自己。而桐桐比較内斂，但你能感覺到她始終憋着一股勁，有自己的目标要去實作。”
菲利克斯深深愛上了中國和上海。
與澎湃新聞記者交流中，菲利克斯透露自己其實也是一個冰雪運動的愛好者，“我是德國人，在我們的國家，冰雪運動很普及很發達，我自己也會嘗試滑雪等雪上項目……”
因為這段合作關系，菲利克斯現在對于中國的冰雪運動員和北京冬奧會則有了更多的牽挂，“我通過電視看她們的比賽，關注她們的表現，希望她們能夠獲得好成績——因為這意味着我們的工作效果也得到了展現。”
因為疫情，菲利克斯已經兩年沒有回國了，除了思念父母之外，他覺得自己過得很好，“上海是一個美妙的城市，這裡很安全。中國能夠成功舉辦冬奧會，就足以說明問題了。”
責任編輯：騰飛
校對：施鋆