很多人一看到身材苗條的女人，就認為她們每天節食，自律，有毅力，能管住嘴，甚至有些女明星向外宣稱，自己幾十年不吃米飯，隻吃

很多人一看到身材苗條的女人，就認為她們每天節食，自律，有毅力，能管住嘴，甚至有些女明星向外宣稱，自己幾十年不吃米飯，隻吃水果蔬菜，我信你個鬼！

我接觸過的苗條女人，大多數和我一樣，吃的比胖人多。我們的包包裡，辦公室抽屜裡都是糖果，巧克力，各種零食，别人一天三餐，我如果有時間，會吃四餐或五餐，中午，晚上吃飽就睡，就是不長肉。

是以我覺得很多人的胖瘦是由體質決定的，不必過份在乎飲食，易胖體質喝涼水都會胖，健康是第一位的。

(圖檔來源網絡)