很多女性都會碰到這樣的尴尬：
内褲總是濕的，出門在外不友善換，用上護墊又覺得捂得慌。私處不舒服，影響一天的心情。
尴尬之下，還會有隐隐擔心：
内褲總是濕濕的，是不是得了婦科病？
知妹今天教你一些判斷方法。
内褲濕首先要判斷分泌物的來源：
一方面可能來自陰道分泌物，另外一方面可能來自尿液；要根據不同的年齡階段來判定。
嬰幼兒
内褲濕一般就是尿液；
青春期女性和未生育女性
内褲濕多來自于陰道分泌物，如果單純内褲濕，不伴有其他的陰部不适，可能是性沖動或者是排卵期雌激素水準增高引起的分泌物增多，不需要特殊處理，如果伴随陰部瘙癢不适可能是陰道炎引起的分泌物增多；
生育過孩子的育齡期女性
還要排除是否是尿液造成的内褲濕，生過小孩後，盆底肌肉會松弛，稍一用力，控制不住尿就流出來了；
更年期女性
除了排除尿失禁，還要排除一些病理性的病變，宮頸、子宮的惡性病變會造成陰道流液，也會導緻内褲濕。
很多時候，白帶增多跟疾病沒什麼關系！如果符合下面幾種情況，大可不必擔心。
排卵期或月經前期
主要是與雌激素的分泌規律有關。
雌激素在排卵期達到一個高峰，那幾天白帶量會明顯增多，一般呈透明蛋清樣，外陰也常有濕潤感。
這時，白帶量雖然增多，但沒有異味，也沒有外陰瘙癢等不适感覺。
圖檔來源：站酷海洛
而快要來月經的那幾天（生理期前），由于盆底器官組織充血，“下面”可能也常會覺得潮濕。
孕期
同樣是受雌激素影響，女人懷孕期間，白帶也相對較多。
性生活
啪啪時産生的黏膩液體，也是白帶的一種。它主要是由外陰組成部分“前庭大腺”受刺激後分泌出來的，也是正常生理現象。
藥物
服用激素類、抗生素類等藥物，都可能導緻白帶增加，停藥後就能恢複，是以不用太過擔心。
生活小變化
水喝太少、連着幾天吃得太辛辣、海鮮吃太多等小改變，也可能影響白帶的分泌量和顔色等性狀。這種情況一般在你調整幾天後，就會恢複正常。
針對上面幾種情況，每天清水清洗外陰，更換棉質内褲，保持幹爽即可。
婦科發炎——“泌”出來的濕
幾乎所有發炎都會導緻腺體分泌物增多，其中，女性生殖系統發炎表現最明顯，如陰道炎、宮頸炎、盆腔炎。
如果你的白帶出現下列不适情況，一定要及時就醫。
異常增多；
伴有腥臭味；
或呈現豆腐渣樣；
或伴有瘙癢、紅腫、疼痛等。
盆底肌松弛——“漏”出來的濕
這是很多産後女性都會遇到的糟心事，不管是打噴嚏、打羽毛球，還是簡單的蹦跳，都可以出現漏尿。
主要原因就是生孩子容易導緻盆底肌松弛。
好在我們有個簡單易操作的鍛煉“秘法”：“凱格爾運動”。
它被公認為可以增加盆底肌組織的彈性和韌性，孕期進行有預防作用，産後進行也可以明顯降低尿失禁的發生率、改善性生活滿意度等。
但如果漏尿特别嚴重，還是要及時看醫生了。
尿路感染——“急”出來的濕
尿頻、尿急、尿痛，堪稱“社交癌”級的尴尬。
中國女性每年尿路感染的發病率近10%，比男性更為常見，妊娠期、絕經後尤為高發。
一旦被它纏上，滿世界找廁所的尿急、尿頻，極容易導緻内褲濕漉漉。如果已經影響到自己的生活了，就趕緊去醫院接受抗感染治療吧！
如果是膀胱過度活動症引起的尿急、尿頻，也要去泌尿外科積極尋求治療。
除了上面3種情況，一些宮頸、子宮和輸卵管病變，也可能導緻分泌物增多，比如宮頸息肉、宮頸肌瘤、子宮肌瘤、宮頸癌、子宮内膜癌、輸卵管癌等。
後記
當你覺得自己的白帶突然多了起來，先别自己吓自己。不妨先排除排卵期、生活習慣變化、啪啪啪等正常情況。如果仍找不到原因，建議去正規醫院的婦科查查病因，規範治療。
關于白帶有任何想了解的，知妹在評論區等你來問。
審稿專家
高芹| 山東省立醫院婦産科主任醫師
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