明天，濟南虎年初雪要來了

據預報，4日夜間至5日，

魯南地區有小雨雪前來報到，

将迎來農曆虎年的第一場雪，

其他地區天氣多雲，氣溫變化不大！

具體到濟南，最新預報顯示：

今天夜間到4日多雲轉陰，

局部地區有小雪！

也就是說正月初四，

立春這一天，

濟南或迎虎年初雪！

濟南：近期天氣預報

濟南市氣象台2022年2月3日釋出的分縣預報：

今天白天到夜間晴轉多雲，南風轉北風2～3級，今天最高氣溫7℃左右。

明天白天陰，局部地區有小雪，降水機率30%，夜間轉晴，北風3～4級，明晨最低氣溫-4～-2℃，明天最高氣溫3℃左右。

市 區 明天白天陰，局部地區有小雪，夜間轉晴 北風3～4級 氣溫-2～3℃

5日多雲間陰，南風2～3級，最低氣溫濟陽區、商河縣、南山區-8℃左右，市區及其它區縣-5℃左右，最高氣溫4℃左右。

好消息是：“春打六九頭”！2月4日（初四）将迎來立春節氣

而立春這一天，

也是“六九”第一天

中原標準時間2月4日4時51分将迎來立春節氣。此時節，春風送暖，陽光和煦，大地蘇醒，生機勃發。立春一過，雪融冰消，萬物初萌，步履輕盈的“春姑娘”裝扮一新，款款向我們走來。

曆史學者、天津社科院研究員羅澍偉介紹說，每年公曆2月4日左右，太陽到達黃經315度時，進入立春節氣，它是二十四節氣中第一個節氣。立春代表着春季開始，但受強冷空氣影響，大風、降溫仍是這一時節的主旋律；隻有強冷空氣造訪的間隙，才會出現較為明顯的氣溫回升。

立春時節，“拂面東風，雖然料峭，畢竟寒輕”，春意随之而至。立春三候：一候東風送暖，大地解凍；二候蟄居之蟲，漸次蘇醒；三候江河冰融，魚遊水面。立春花信三候：一候迎春，二候櫻桃，三候望春。尤其是金黃色的迎春花枝頭綻放，讓我們感到了春的來臨。

今年立春适值“六九”首日，也就是“春打六九頭”。羅澍偉說：“‘五九六九，沿河看柳’。此時節垂柳漸綠，枝抽新芽；遠觀水岸，‘黃金裝柳蕊，紅密點花枝’的誘人景色，會徐徐映入眼簾。”

立春是早春的開始，公衆該如何養生保健？羅澍偉結合民間傳統和養生專家的建議說，此時節人們應及時關注天氣變化，不要因氣溫驟然回升就立減穿着，否則一旦寒潮突至，會令人猝不及防。為了自身身體健康，應守住“春捂”底線。

春季天寒氣燥，養生重點是護肝。春天肝氣旺，飲食應清淡、甘潤，宜食辛溫發散、祛陰散寒等溫補性的食物；保證每天有足夠的飲水量，以促進身體新陳代謝；少食熱性、辛辣、酸性或容易引發過敏的食物，以防肝火上升，影響脾胃運化。

此時節還要順應陽氣生發的特點，适當晚睡早起，在“秋冬養陰”向“春夏養陽”的過渡中，保護好體内陽氣。立春後傳染病進入多發季，應多鍛煉，勤通風，常洗漱，少去人群密集場所，随時做好自我防護。

濟南疾控釋出二月健康提醒

重點預防新冠肺炎

做好呼吸道、腸道傳染病的預防

随着立春節氣的到來，“六九”即将開始，這并不意味着天氣将陡然轉暖，結合春節假期大家的作息情況，以及二月份應重點預防的疾病，濟南疾控在今天也作出健康提醒：

濟南疾控提示廣大市民，本月在重點預防新型冠狀肺炎的同時，還要做好呼吸道、腸道傳染病及食源性疾病的預防。

新冠疫情防控

1月23日，我市出現2例外地輸入的新冠肺炎确診病例，實驗室檢測結果為德爾塔變異株。随着春節到來，大量外出務勞工員和高校學生陸續返鄉，人員流動頻繁，聚集性活動增多，疫情防控形勢依然嚴峻。建議未完成新冠疫苗全程接種者，請及時接種。春節期間廣大市民要繼續提高警惕，繃緊疫情防控弦，及時關注國内疫情變化，外出及時有效佩戴口罩，節假日期間不提倡聚集和聚會，不要去國内疫情中高風險地區，以免對自己的生活和工作造成不必要的影響。

冷鍊食品注意事項

1月25日，我市維爾康冷鍊食品及外包裝新冠病毒核酸檢測9份标本為陽性，引起了廣大市民的關注。市民在選購時盡量到正規的超市或市場選購生鮮産品，選購時可使用一次性塑膠袋反套住手挑選冷凍冰鮮食品，避免用手直接接觸，同時，正确佩戴口罩。處理食材前要洗手，清潔加工時保持廚房和用具的衛生清潔，做到生熟分開，避免交叉污染。加工烹調時盡量避免生吃，做到燒熟煮透後食用。

流行性感冒

簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。具有潛伏期短、傳染性強、傳播迅速的特征。主要表現為發熱、頭痛、四肢酸痛、乏力、流涕、咳嗽等症狀。出現類似症狀的市民應及時就醫，居家休息，避免外出和傳染他人。

講究個人衛生，加強體育鍛煉，養成良好的個人衛生習慣；流行時避免前往人群擁擠場所；及時接種疫苗等。幼托機構、學校等集體機關應加強晨檢，及時發現報告病例，防止出現聚集性病例。

支原體肺炎

由支原體(MP)感染引起的肺部急性發炎，是學齡兒童及青年常見的一種肺炎，嬰幼兒也不少見。病原體從人的鼻腔、咽喉、氣管等部位侵入後引起的疾病，其中飛沫傳播是呼吸道傳播的一種形式，症狀輕重不一。大多起病不甚急，有發熱、厭食、咳嗽、畏寒、頭痛、咽痛、胸骨下疼痛等症狀。體溫在37～41℃，大多數在39℃左右，可為持續性或弛張型，或僅有低熱，甚至不發熱。多數咳嗽重，初期幹咳，繼而分泌痰液(偶含少量血絲)，有時陣咳稍似百日咳。自然病程自數天至2～4周不等，大多數在8～12天退熱，恢複期需1～2周。

預防措施：日常注意個人防護，講究衛生，鍛煉身體，增強自身的抵抗力；保持室内空氣清新、流通，溫濕度适宜。

麻疹

由麻疹病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。臨床上表現為發熱、咳嗽、眼結膜炎、口腔麻疹黏膜斑和皮膚紅色斑丘疹，重者可并發肺炎、心肌炎。麻疹是一種傳染性極強的疾病，傳播迅速，發病對象主要以兒童為主，部分青壯年亦可感染發病，易在幼稚園、國小等集體機關出現暴發。

預防措施：保持空氣流通和新鮮，加強戶外鍛煉；學校、幼托機構應加強晨檢，及時發現病人并送醫院診治；滿月齡未接種麻疹疫苗的易感兒童應及時進行預防接種。

手足口病

由柯薩奇病毒、腸道病毒71型等病毒引起的以手、足、皮膚疱疹和口腔黏膜潰瘍為主的傳染病，臨床主要表現為口腔炎（口腔黏膜出現紅色潰瘍性疱疹），同時手、足、皮膚出現斑丘疹，并轉為疱疹，可伴有發熱。手足口病主要通過接觸被污染的手、毛巾、手帕、茶杯、玩具、床上用品等感染，感染對象主要為5歲以下兒童。

預防措施：培養兒童飯前便後勤洗手等良好的個人衛生習慣，定期對玩具、餐具、毛巾、便器及廁所等進行清洗消毒；托幼機構、學校等集體機關要保持室内空氣流通，加強晨午檢，及時發現和隔離治療病人。

食源性疾病

由細菌、病毒等病原菌借助食品引起的一組疾病，常見有A肝、傷寒副傷寒、菌痢、食物中毒等，臨床上主要有腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、部分病例可伴有發熱、乏力等症狀。發病形式可表現散發，亦可呈集體性發生。春節期間人們走親訪友，婚慶喜事增加，家庭聚餐辦酒等亦随之上升。

預防措施：市民在選購食品時應注意檢查外包裝上的生産日期、保存期限限、儲存條件等内容。樹立良好的飲食習慣，用餐前應洗手，盡可能使用公筷，倡導分餐制。盡量食用燒熟煮透的食品，冰箱内儲存的熟食、剩飯菜在食用前必須徹底加熱，生食的瓜果蔬菜一定要洗淨消毒，不吃生、半生水産品，不吃腐敗變質不潔食品，不暴飲暴食。餐飲業要加強對食品衛生管理，規範操作防止食品污染；一旦出現食源性疾病症狀者，要及時去醫院就診治療，以免延誤病情。

春節假期健康提示

在春節期間生活應有規律，保證睡眠充足，節制飲食與煙酒，避免疲勞過度。有高血壓、冠心病、胃及十二指腸潰瘍患者應注意勞逸結合防範疾病複發。祝大家愉快健康地度過一個美好的假期！

拂面東風，雖然料峭，畢竟寒輕，

立春将至，春天還遠嗎？

一起期待，一起向未來！

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轉自：FM1031濟南交通廣播綜合

來源： 掌上濟南