通常情況下，在分娩過程中，如果胎頭出來了，那麼接下來的分娩過程就會比較順利，因為40周左右的胎寶寶，全身腦袋次元是最大的，是以隻要胎兒頭部出來之後，腦袋以下的部位就很容易出來了，但其實也有些例外情況。
01 胎頭都出來了卻生不出來，接生過程讓助産護士差點腿軟，太不容易
前段時間，在和一位朋友聊天時，聽到了一個較為驚訝的事情，朋友是一名助産護士，她說她負責助産快要十年的時間裡，沒有見過這麼危急的情況。當時那名産婦的情況屬于骨盆較為狹窄，再加上胎兒有點超重，出生時差不多快9斤了。
分娩過程中就顯得很困難了，原本醫生都打算讓她順轉剖了，但是她執意說再試試，後來在胎兒頭部出來之後，大家都松了一口氣，原本以為接下來就順利了，但是讓在場的醫生和護士都沒有想到的是，胎頭分娩出來了，寶寶的肩膀卻卡在恥骨聯合處了，也就是所謂的“肩難産”。
醫生嘗試了很多辦法，都沒能讓胎兒成功分娩，時間一點一滴過去，胎兒的臉色都開始快變紫了，這種情況也不能再轉為剖腹産了，而且産婦的産力也開始變得不足。當時朋友看到寶寶發紫的臉色，腿都差點軟了，就怕出現意外。
好在之後趕來了一位專業處理肩難産的醫生，在調整之下，好不容易才把寶寶分娩了出來，寶寶哭的很響亮，這下大家才真正放松下來，畢竟整個過程實在太危急了。
02 什麼是“肩難産”？誘發因素有哪些？
所謂的“肩難産”，其實就是産婦在分娩過程中，好不容易将胎兒的頭部分娩出來了，結果胎兒的頭部卡在恥骨聯合部位，這時胎兒頭部不能回縮，醫生利用正常的助産方法也無法将胎寶寶順利分娩出來。
要知道，随着“肩難産”的持續時間越久，胎兒和産婦的風險也就越來越大，胎兒可能會出現缺氧或者是窒息的情況，而産婦則會出現體力衰竭的症狀，嚴重時還可能會出現腸脹氣、代謝異常等症狀。
一般來說，如果胎兒的體重越重，那麼出現肩難産的機率也就更高。醫學統計網上指出，5~8斤的胎兒出現肩難産的機率為0.3%~1%，而8斤到9斤的胎兒出現肩難産的機率為15%以上，10斤以上胎兒出現肩難産的機率為20%以上。可以看出，對于巨大兒來說，危險性還是很大的。
當然，如果産婦自身過于肥胖，或是身材過于矮小，亦或者是骨盆條件不佳，較為狹窄，以及一些超高年齡産婦，那麼她們出現肩難産的可能性也會更大一些。還有一些外在因素，如接生醫師操作不當，或是麻醉醫生麻醉操作失誤等等，也都有可能引發這一情況。
03 孕婦應該如何預防出現肩難産的情況？
對于孕婦來說，預防肩難産最佳的辦法就是在懷孕期間控制住體重增量，因為如果孕婦的體重增量較大，那麼肚子裡的寶寶體重增長也會比較快，最後很容易變成巨大兒，這樣也就增大了肩難産的機率。
除此之外，孕媽媽們在懷孕期間還要适當安排運動，最合理的安排是每周三到五次左右，每次運動時間維持在30分鐘到一個小時左右。
在飲食方面也需要多加注意，在保證胎寶寶營養攝入的前提下，适當多攝入一些高蛋白、高纖維的食物，最好不要吃太多高油脂、高熱量、高糖分的食物，否則 容易在短時間内增胖。
再者，還要注意定期産檢，隻有定期産檢，才能夠知道肚子裡寶寶的情況，如果發現寶寶某一階段内增長過快，那麼就需要适當控制住。
同時，還有一個問題需要特别注意，那就是臨産前醫生如果評估最好選擇剖腹産的方式，那麼不建議孕媽媽們執意選擇順産，因為這種情況更容易出現肩難産的情況，而且肩難産的情況十分危急，不能再轉為剖腹産，雖然說有一些手術方法，但确實比較極端的，容易給孕婦自身帶來不可逆的傷害，可能以孕婦後半生的健康作為代價，是以還是不要冒險嘗試了。
最後，還需要提醒孕媽媽們一個問題，如果孕婦自身有糖尿病的情況，且肚子裡的寶寶比較大一些，那麼最好考慮剖腹産，因為肩難産的機率更大，風險也更高。