很快，中國的傳統佳節—春節即将到來，按照習俗，這是舉家團聚的熱鬧日子，過街串巷、走親訪友，很多因素的确會給備孕帶來影響，是以，備孕、試孕的準爸媽們，一定要了解春節期間備孕的注意事項哦！
過年備孕男女注意事項一：切忌大吃大喝及過量煙酒
春節正是家裡親戚和朋友相聚的日子，免不了各種應酬，大吃大喝，暴飲暴食，煙酒過量也是常态。我們都知道，盡情品嘗美味佳肴時，突然發現體重不知不覺就會 “膘”上去，肥胖對妊娠會産生諸多不利影響，如可能導緻月經不調、影響胚胎發育、增加自然LC的風險、增加産科并發症等等。
其次，吸煙有害健康已經廣為人知，特别是春節期間各種聚會、牌局更是避免不了“煙霧缭繞”。 香煙中尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用，可導緻男性精子數目減少、活動力減弱，吸煙還會影響生殖細胞和胚胎的發育，是以要注意量的攝入。
此外，春節飲酒也是難免的事，飯桌上觥籌交錯，飲酒容易過量。俗話說“酒後不入室”，是有一定道理的。較多的酒精能夠影響男性精子和女性卵子的品質，使受精卵品質下降，容易形成畸形胎兒，又或者生下來的孩子容易發生體質弱、智力低下等現象，這樣的情況下懷孕了，又怎麼能夠保證寶寶的健康呢？備孕中準爸媽們就要特别注意避開過量飲酒，向親朋好友說明原因，相信大家都會諒解的。
過年備孕男女注意事項二：切忌通宵狂歡玩樂，生活起居不規律
一年到頭，新年裡肯定免不了經常要走親訪友，親戚朋友在一起聚聚會、叙叙舊，甚至任性地狂歡一宿。這期間常常會生活起居無規律、睡眠不足，再加上過度疲勞和旅途颠簸，這樣一來，你有想過沒有，你是玩得開心了，你的精子和卵子會開心麼？研究顯示，男女一旦勞累熬夜以後，精子和卵子的品質會下降，且不說容不容易受孕，就算受孕了以後，孩子的品質也會受到很大的影響的。是以正在備孕的準爸準媽們一定要注意不要熬夜玩得開心哦。
過年備孕男女注意事項三：切忌盲目追求“美”
愛美之心人皆有之，特别是對于女性朋友，趁着春節休假，都想把自己打扮得漂漂亮亮，煥然一新過大年，這期間什麼染發、美白，嫩膚等等忙得不亦樂乎，但愛美的你知道嗎？許多化妝品如冷燙精、染發劑等等都是不利于備孕的，這些護膚品很可能添加了過量的重金屬、礦物油，這些物質一旦被吸收到體内就難以代謝排出。是以，為了確定将來寶寶的安全，建議備孕的未準媽媽暫時克制下自己躁動的心，切忌染發或使用過多的化妝品，可通過均衡飲食、放松心情、适當運動來“内調”自己。
過年備孕男女注意事項四：切忌一味看熱鬧，小心病毒感冒
每年春節鞭炮煙花給我們帶來了過年的氣氛，但是集中燃放鞭炮或煙花會釋放出大量的不良物質，其中二氧化硫含量比較高，而此物質對精子、卵子的生成及胎兒發育是很不利的，可導緻胎兒畸形的相對危險性明顯增高。
此外，逢年過節，肯定少不了逛街購物，走上街頭感受新年氣氛的。但處在備孕的準爸媽們就應該少去這些人流量集中的地方去看熱鬧，一來可躲避空氣污染，二來可避免受到病毒、細菌的感染，以免導緻身體免疫力下降，感冒的幾率增加。