熊卓新，河南商報記者
一、孩子一旦學習頭痛是怎麼回事？
不學習的借口？還是有心理問題？
不，這可能是宮頸問題！
"阿姨醫生，我想把頭擰掉。
小花，一個15歲的男孩，長大後成了那種"别人家的孩子"——懂事、聽話、優秀。特别是在學習方面，他有很強的"自驅力"，即使在假期期間也會充滿學習計劃，每隔45分鐘就把時間縮短一次。
但漸漸地，當他得知自己頭痛時，又有劇變，最後來到浙江大學醫院疼痛科，被診斷為"頸部源性頭痛"。而當你看到影片時，房間裡的每個人都被吓了一跳，15歲的頸椎弧度已經向相反的方向彎曲了！
當你年輕的時候，你的脖子是這樣的嗎？
什麼是頸弓？有什麼危害？
這種情況在日常生活中常見嗎？
父母要注意"低頭"的事情嗎？
......
抱着這個案子，寶怡采訪了鄭大義醫院小兒外科教授劉秋亮，他首先解釋了所謂的頸椎弓：
頸椎具有正常的生理彎曲，正常的頸椎呈正"C"形，弧形向前彎曲，保證頸椎活動的高度靈活性。不适當的頸椎活動會導緻頸椎向相反方向彎曲，形成""）形，如上圖所示，這對頸椎來說是一個相當嚴重的問題。
"根據頸椎弓病的發展程度，早期會出現頸部、背部肌肉拉傷，引起肌肉酸痛;進一步發展會導緻頸動脈壓力，導緻大腦血液供應不足，頭暈，頭痛。劉秋亮提醒說，如果進一步發育，周圍神經受到壓力，可能出現肢體麻木、惡心嘔吐，嚴重可引起癱瘓。
但是，"在頸背弓之前，也會有一個過程，那就是C形弧線逐漸變直，即頸曲率伸直。劉秋亮說，臨床上他接觸過的兒童頸椎回弓病例并不多，但頸彎矯直的兒童并不少數，有些孩子還在上國小，頸椎已經變成了直線。頸椎疾病不再是成人疾病，頸椎疾病。"
第二，為什麼會出現這種情況？
劉秋良告訴包阿姨，孩子在成長發育過程中，骨骼比較脆弱，也容易形成。"拿幼稚園的孩子來說，如果你去教室仔細觀察會發現，有些孩子吃的是正确的結局，有些是彎腰駝背......"
他問：是不是現在孩子們承受着學習的壓力？學習時間太長了嗎？
不可否認，鞠躬姿勢不佳會誘發頸椎曲率伸直或反弓，但更多的原因是玩手機、電腦等電子産品。
父母會下意識地注意孩子的學習、寫作姿勢，但不太注意孩子玩手機的姿勢。比如，有的孩子躺下玩手機，躺着看電視......而且會覺得孩子還小，遠離頸椎病。
"頸椎曲率伸直或向後彎曲實際上是一個緩慢移動的過程，可以想象，當一個孩子有頸椎問題時，他的壞習慣已經存在了很長時間。"劉秋亮說。
第三，從小預防頸椎問題，劉秋良就建議我們必須做到以下幾點：
1. 正确使用手機和電腦
拉直腰闆，進而減輕頸椎的壓力，避免頸部酸痛、肩部疼痛等情況。在這一點上，劉秋亮還提醒說，父母是孩子最好的老師，家長要以身作則，盡量不要躺在孩子面前玩手機、看電視等，否則孩子會認為這是玩手機的"正确開門方式"！"
玩手機時的正确姿勢
2.注意枕頭的高度。成人為18-25厘米，兒童為10-15厘米。
而芯材以蘆葦或質地稍硬的綠豆殼、荞麥殼等為主，不主張使用柔軟的海綿枕或優良的竹枕。
3.現在孩子學習壓力，不僅要多做眼科鍛煉，還要多做宮頸自我護理鍛煉。
但寶阿姨在這裡提醒一下，累了不要立即旋轉頸椎，而是要做以下準備動作，以免拉傷頸椎，扭傷或發出聲音。
4.最重要的是帶孩子多運動，打羽毛球、籃球、跑步、遊泳等，甚至在社群裡和孩子一起跑步和玩耍，玩手機少，更親近大自然。
第四，最後，劉秋亮還提醒說，不良的習慣和姿勢，不僅會讓頸椎有問題，還會讓脊柱出現問題，比如脊柱側彎。
"人們常說，青少年是祖國的花朵，是未來的希望，但如果花朵'折'腰，能茁壯成長嗎？"他告訴包阿姨，這裡的"折疊"并不是危言聳聽，近年來，脊柱側彎的發病率逐年上升，已經與近視、肥胖并排被稱為危害年輕人健康的三大"殺手"。
他篩查了一所國中一至三年級的學生脊柱側彎，發現1000多名高中生中近20%患有不同程度的脊柱側彎。
"頸椎也好，脊柱也好，都需要早發現，早治。劉秋良說，家長尤其應該是好的"督導者"。
頸椎：
如果發現孩子經常說脖子疼，或者經常扭脖子，尤其是男孩，玩遊戲後玩手機，會不自覺地轉動脖子等，一定要多觀察，減少孩子玩手機、玩電腦的時間，多帶孩子鍛煉;
脊柱自檢：
讓孩子彎腰伸手去抓地，保持膝蓋伸直，父母從後面看整個脊柱是否直線，以及背部是否有兩邊不對稱，包括背部的上下高、背寬窄，還要看是否有胸部畸形和肋骨凸起。如果肉眼能看到明顯的不對稱或彎曲，肯定會有脊柱側彎，及時就醫。
最後，拒絕"低頭"，從娃娃開始！