熊卓新，河南商报记者
一、孩子一旦学习头痛是怎么回事？
不学习的借口？还是有心理问题？
不，这可能是宫颈问题！
"阿姨医生，我想把头拧掉。
小花，一个15岁的男孩，长大后成了那种"别人家的孩子"——懂事、听话、优秀。特别是在学习方面，他有很强的"自驱力"，即使在假期期间也会充满学习计划，每隔45分钟就把时间缩短一次。
但渐渐地，当他得知自己头痛时，又有剧变，最后来到浙江大学医院疼痛科，被诊断为"颈部源性头痛"。而当你看到影片时，房间里的每个人都被吓了一跳，15岁的颈椎弧度已经向相反的方向弯曲了！
当你年轻的时候，你的脖子是这样的吗？
什么是颈弓？有什么危害？
这种情况在日常生活中常见吗？
父母要注意"低头"的事情吗？
......
抱着这个案子，宝怡采访了郑大义医院小儿外科教授刘秋亮，他首先解释了所谓的颈椎弓：
颈椎具有正常的生理弯曲，正常的颈椎呈正"C"形，弧形向前弯曲，保证颈椎活动的高度灵活性。不适当的颈椎活动会导致颈椎向相反方向弯曲，形成""）形，如上图所示，这对颈椎来说是一个相当严重的问题。
"根据颈椎弓病的发展程度，早期会出现颈部、背部肌肉拉伤，引起肌肉酸痛;进一步发展会导致颈动脉压力，导致大脑血液供应不足，头晕，头痛。刘秋亮提醒说，如果进一步发育，周围神经受到压力，可能出现肢体麻木、恶心呕吐，严重可引起瘫痪。
但是，"在颈背弓之前，也会有一个过程，那就是C形弧线逐渐变直，即颈曲率伸直。刘秋亮说，临床上他接触过的儿童颈椎回弓病例并不多，但颈弯矫直的儿童并不少数，有些孩子还在上小学，颈椎已经变成了直线。颈椎疾病不再是成人疾病，颈椎疾病。"
第二，为什么会出现这种情况？
刘秋良告诉包阿姨，孩子在成长发育过程中，骨骼比较脆弱，也容易形成。"拿幼儿园的孩子来说，如果你去教室仔细观察会发现，有些孩子吃的是正确的结局，有些是弯腰驼背......"
他问：是不是现在孩子们承受着学习的压力？学习时间太长了吗？
不可否认，鞠躬姿势不佳会诱发颈椎曲率伸直或反弓，但更多的原因是玩手机、电脑等电子产品。
父母会下意识地注意孩子的学习、写作姿势，但不太注意孩子玩手机的姿势。比如，有的孩子躺下玩手机，躺着看电视......而且会觉得孩子还小，远离颈椎病。
"颈椎曲率伸直或向后弯曲实际上是一个缓慢移动的过程，可以想象，当一个孩子有颈椎问题时，他的坏习惯已经存在了很长时间。"刘秋亮说。
第三，从小预防颈椎问题，刘秋良就建议我们必须做到以下几点：
1. 正确使用手机和电脑
拉直腰板，从而减轻颈椎的压力，避免颈部酸痛、肩部疼痛等情况。在这一点上，刘秋亮还提醒说，父母是孩子最好的老师，家长要以身作则，尽量不要躺在孩子面前玩手机、看电视等，否则孩子会认为这是玩手机的"正确开门方式"！"
玩手机时的正确姿势
2.注意枕头的高度。成人为18-25厘米，儿童为10-15厘米。
而芯材以芦苇或质地稍硬的绿豆壳、荞麦壳等为主，不主张使用柔软的海绵枕或优良的竹枕。
3.现在孩子学习压力，不仅要多做眼科锻炼，还要多做宫颈自我护理锻炼。
但宝阿姨在这里提醒一下，累了不要立即旋转颈椎，而是要做以下准备动作，以免拉伤颈椎，扭伤或发出声音。
4.最重要的是带孩子多运动，打羽毛球、篮球、跑步、游泳等，甚至在社区里和孩子一起跑步和玩耍，玩手机少，更亲近大自然。
第四，最后，刘秋亮还提醒说，不良的习惯和姿势，不仅会让颈椎有问题，还会让脊柱出现问题，比如脊柱侧弯。
"人们常说，青少年是祖国的花朵，是未来的希望，但如果花朵'折'腰，能茁壮成长吗？"他告诉包阿姨，这里的"折叠"并不是危言耸听，近年来，脊柱侧弯的发病率逐年上升，已经与近视、肥胖并排被称为危害年轻人健康的三大"杀手"。
他筛查了一所初中一至三年级的学生脊柱侧弯，发现1000多名高中生中近20%患有不同程度的脊柱侧弯。
"颈椎也好，脊柱也好，都需要早发现，早治。刘秋良说，家长尤其应该是好的"督导者"。
颈椎：
如果发现孩子经常说脖子疼，或者经常扭脖子，尤其是男孩，玩游戏后玩手机，会不自觉地转动脖子等，一定要多观察，减少孩子玩手机、玩电脑的时间，多带孩子锻炼;
脊柱自检：
让孩子弯腰伸手去抓地，保持膝盖伸直，父母从后面看整个脊柱是否直线，以及背部是否有两边不对称，包括背部的上下高、背宽窄，还要看是否有胸部畸形和肋骨凸起。如果肉眼能看到明显的不对称或弯曲，肯定会有脊柱侧弯，及时就医。
最后，拒绝"低头"，从娃娃开始！