1月20日，甯靜在社交平台曬出了自己在家健身的照片并配文“快過年了，一切就看姐虐肥肉的速度夠不夠快了”
照片中，甯靜一頭黃發戴着棒球帽，身穿黑色針織衫搭配黑色運動褲，她在瑜伽墊上做起運動，雖然穿着運動服，但衣服下的蜜桃臀仍被包裹的十分顯眼，更是在照片中還與一旁男性拍掌，疑似是完成運動目标後的鼓勵。
雖然兩人在運動時還拍掌，但甯靜做的動作卻不簡單，更可以說是高難度，可見甯靜的身體素質非常好，身體的柔軟度也是令人贊歎。
但比起這些，更令人矚目的是甯靜曬出的照片中，可以看得出她在家中設施的健身房非常奢華，既寬敞又明亮，健身器材一應俱全，十分專業，甚至前方還有大屏液晶電視，疑似是為了運動而做出的準備。
今年49歲的甯靜，在運動上作出的努力，在她的身材上成效十分顯著，在此前金雞獎活動上的所曬出的照片中，甯靜身穿露背長裙，她的肌肉曲線奪目，身上沒有一絲贅肉。
一雙長腿更是纖細無比，絲毫沒有歲月蹉跎的痕迹，反而火辣性感十足，這身裝扮也是與她平時在熒幕上的保守裝扮截然不同，反差感十足，令大家對其又多了一絲認識。
甯靜作為演藝圈裡的前輩，仍在演藝事業上發展的紅紅火火，但即使如此，她至今仍在堅持運動，看得出，她的自律和她的成功是分不開的，也祝福她事業發展的越來越好。
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