血糖突然就正常了 太突然了 沒有什麼預兆

我父親是腦梗去世的，一輩子血壓都正常。住院檢查的時候，腦袋血管都爛了。這是血糖沒有控制好，以前隻吃藥，後來打胰島素，胰島素打晚了，也沒有控制好。應該是二十多年前的時候，父親就應該的了，隻是那時人是真不知道，什麼糖尿病，也不知道病發症的可怕。

是以我一直關注血糖的，前年，晚上不吃飯，早上空腹測量6.7. 6.8. 晚上吃飯了，就是7.2. 7.6。不是很高，也就沒有吃藥。這一個多月突然就正常了，非常突然。晚上不吃飯，早上就4.3 .4.5。晚上吃飯了，早上就5.3.5.5。肯定是我一直練拳的原因。但為什麼，練拳有7.8年了，以前高，現在低了？為什麼勒？

說實話，我挺懶散的，一天最多練40來分鐘。經常很多天不練。不是時間堆積出來的。是以我在想，這是為什麼勒？

我肯定的告訴拳友，是“筋”撐緊，撐“長”了原因。師父當年說，練拳前必須站樁，死站樁，但不是站“死”樁。但看我來學一趟不容易。來回100多公裡。就直接教套路了。按道理說，頭半年什麼都不幹，死站樁。樁叫我回家在站。我這人比較懶，站是站，沒有死站，沒有把筋骨撐開。前年我發現，打坐要點，感覺和站樁一模一樣。打坐比較好熬。後悔當年該聽師父的，好好死站樁。站樁撐筋拔骨比打坐快多了。套路不練低盤 ，強度不夠，太慢了。強度不夠，隻有用時間堆積。關鍵是我又懶。後悔啊!

筋長一寸，增壽十年，增力千斤。這肯定有吹牛皮的嫌疑。但不會是假話。确實對身體非常有好處。這句話要反過來看。沒有增加力氣的練拳。肯定是不得要領的。