不記得有多久沒有發自内心地笑了，不知道大家是否和我一樣，忘記了最近一次大笑是什麼時候。
匆匆忙忙地趕路中，大家好像已經習慣了每天神經繃得緊緊地，把自己精力完全耗盡才能睡得着。
人到中年，心已被焦慮填滿。
閑暇時，曾經愛看的電視劇也沒有耐心看下去，燒腦的更是覺得心累，輕松、愉悅的綜藝節目就成為消磨時間的首選。
《大灣仔的夜》，主要講的是陳小春、張智霖、謝天華、林曉峰、梁漢文五個明星，開大排檔，傳播大灣區美食的一個節目。
幾個香港明星做美食，我卻看出了節目中五個中年人的快樂，哪怕身體很累，心裡也是笑盈盈的。
原來，中年人的快樂很簡單，不需要刻意準備，不需要理由，隻要有好友在身邊，一句話，一件事，一個動作就可以敞開了笑。
1.聊天
每期節目開始做飯前，他們都會坐在一起開會，安排當日要做的事。
不過，他們開會可不是大家日常生活中經曆的深情緊張地坐在會議桌前，不敢言語。
他們開會就是坐在一起聊天的形式，輕松歡樂地開着玩笑，把事情安排下去。
聊天是人與人之間溝通的一種形式，有助于增進感情。
大灣區幾個中年男人坐在一起，僅僅隻是聊天就給人很舒服，很放松的感覺。
其實，快樂有時不是很多人聚在一起喝酒、聚餐，搞活動就可以得到，而是靜靜地看一個節目，内心就已很滿足。
2.好友重聚
有一期任達華作為嘉賓來到他們的大排檔，任達華做得了中餐，西餐，還能做甜點，張智霖他們幾個幹脆就說讓任達華做一日店長。
陳小春又提出可不可以在他們中産生兩人做食客的事，張智霖不太願意重新選擇。
因為在任達華到達之前，用抽簽的方式，決定兩位食客。
張智霖和林曉峰被抽中了，卻被陳小春、謝天華、梁漢文否定了。
張智霖覺得自己不可能兩次都是食客，不會那麼幸運。可任達華是店長，店長說重新來，大家就要聽。
于是剪刀石頭布，果真，好事不會兩次降臨都同一個人身上，陳小春和梁漢文做一天的食客。
張智霖和林曉峰搖頭，無話可說。
後來，任達華與他們分成兩組，一組做信任餅，一組做漏奶華，出去送給鄰居吃，兩組競賽，看哪一種赢。
他們一起做一件事時，笑是發自内心的。
愛因斯坦說過，真正的笑是對生活樂觀，對工作快樂，對事業興奮。
3.做遊戲
人到中年，很少能感受到童年時期，與朋友一起做遊戲的快樂了。
那些快樂早随着童年的逝去而逝去了。
大灣區的幾個好友一起做一個足球射擊的遊戲，笑料百出。
單說石頭剪刀布這一環節就已經快樂無比了。隻見張智霖跳起來出拳，他是真開心呀！
每個人都輪流做了一次被射的人，等待球踢出的那一刻心情是最複雜的，因為背對着，不知道什麼時候球會飛出來。
這個遊戲，五個人玩得不亦樂乎。
想起大學同學十年聚會，大家重溫的一個遊戲居然是進大學後學會的玩撲克牌，打拖拉機，類似于更新的玩法。
一桌四個人玩，不玩的在一旁看，一個班開了幾桌，都不閑着。
雖然都已經人到中年，再見時女生成了黃臉婆，男生有了大肚腩，可是一副撲克牌，又找回了大學時的快樂。
4.快樂就在身邊
生活本是平平淡淡，看似每一天都一樣，可有的人天天都很快樂，有的人腰纏萬貫也不開心。
我們常常為孩子學習憂心忡忡，可曾想過在我們看不見的地方，有些孩子能過正常人的生活，就是父母最開心的事了。
春來冬去，花謝花開，蟬鳴鳥叫，大自然賦予了生命多姿多彩，人卻把自己困在鋼筋水泥裡不願出來。
快樂其實很簡單，敞開心胸，悅納一切。家人在身邊，有事總有朋友一起陪伴，就已經足夠。
成功的喜悅，失敗的痛苦，生活的妥協，都是真實生活的一部分。
生活就像一個容器瓶，你給它裝入什麼，内心就會收獲什麼。
今日起，做一個快樂的人！晴天看花，雨天聽雨，關注快樂的事，美好也會不期而遇！