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天生的清心寡欲，是不存在的，真正的強者，一定是和人性死磕的高手。
圖｜中國金融資訊中心 張穗
“什麼是人？欲望滿身。”
當我們想要的越來越多，人不自覺就會被欲望吞沒，反而真正的渴望，實作起來樣樣困難。
而天生的清心寡欲，是不存在的，真正的強者，一定是和人性死磕的高手。
年輕的時候，身材僅僅是外貌的一部分，但随着年齡變大，身材越來越成了優秀的标志。
同齡人身體變得松垮，老态盡顯的時候，我們想要輕盈的體态，不僅是為了養眼，更是為了健康，為了好狀态。
但太多人在大吃大喝的時候，就預設了自己的失敗。
我身邊不少朋友，站在體重秤上就開始發愁，哭喪着臉叫人監督：“下次再也不吃那麼多了！”
等下次看見甜點、火鍋，又忍不住大吃一頓：“就吃一回，不長胖的。”
所有的“好吃不胖”，最後都會讓人發胖，就算不吃糖，改用代糖，不吃米面，改吃粗糧，也都是自我欺騙的說辭。
前兩天刷到一個保持身材的食譜，部落客常吃的菜，不光是豆腐、水煮菜，更有炒牛肉、冬菇雞肉、清蒸魚……越看越覺得，和日常吃法沒什麼差別。
隻是她給自己定了，早餐要吃飽，午餐吃8分飽，而晚餐，隻吃7分飽。
配合着适當的運動，她終于減掉了贅肉，現在體重穩定在93斤。
你羨慕的好身材，靠的從不是食譜，而是嘴上的節制。
就算不忌口，也先停下所有的胡吃海塞，就算不想每天吃生菜葉，你也盡量壓下每一次嘴饞，時間長了，你隻需照照鏡子，自信就立刻拉滿。
歲月老了，你勻稱的身材，就是你最好的名片。
疫情持續到現在快2年了，各行各業都有自己的難，工作碰壁成了常态，工作順利反倒成了新鮮事。
你希望工作走運，老天給不了你，隻能是你先戒掉懶，靠自己掙來。
網友@薛亦晴到公司剛一年半，就等來了第一次升職。
她的工作跟大學專業沒什麼關系，更談不上是興趣，但隻要到她手上的工作，她絕不馬虎。
開季度會前，上司讓她幫忙寫發言稿，她即使寫作水準一般，還是盡力寫到了最好。
那次之後，上司就記住了她。
同僚叫她幫忙的事，即使不在她份内，她也會加班做完，絲毫不覺得别人在欺負她。
後來部門裡的工作，她除了IT都做過，公司的核心運作，她了解得明明白白。
逐漸地，連她請年假時都會有同僚求助，公司越來越離不開她了，等到競聘選拔開始，她順理成章就升了管理層，年薪漲了50%。
我們總以為，自律成了習慣，就不會再覺得累。
其實不管自律多久的人，糊弄寫篇發言稿，都比字斟句酌簡單，掙一份錢出一份力，都比加倍幹活舒服。
摸魚，是藏在骨子裡的蠢蠢欲動。
但就像柴靜說的：“每一個笑容的背後都有一個咬緊牙關的靈魂。”
你享了不該享的福，總會吃不該吃的苦，你被懶惰控制得多了，機會也被你堵死了。
咬咬牙，戒掉多餘的懶，你吃夠了苦，甘甜就會來。
網上曾經有段很火的視訊，交警開罰單的時候，一對夫婦輪番在罵他，咄咄逼人的粗話，罵娘的髒話，不絕于耳。
視訊一出，夫婦被說沒素質，警員的淡定也得到了大家的一緻稱贊。
可深究之後就會發現，這段視訊是罵人的夫婦拍的，最初他們被處罰了不甘心，誠心要拍視訊讓警察難看的。
“寫幾個字都那麼慢！”
“你想要表揚，也不用這麼着急吧？”
“你有本事多讀幾年書，考警長啊？”
他們不斷激怒着警察，每句話都足以刺痛人心，警察卻隻是平心靜氣地反駁：“我做事不為表揚，做警員，也有做警員的樂趣。”
在這件事，他是執法人員，那對夫婦是群衆，要是雙方吵起來，大家天然會覺得他在欺負人。
更何況鏡頭對準的是警察，隻要怒氣沒壓住，他就是百口莫辯。
穩住情緒，不愠不怒，不一定能帶來好運，卻可能讓你免于厄運，管好自己的情緒，遇事才有條理。
同學希希平常對誰都是和顔悅色，在朋友之間讨人喜歡，到機關也自帶人緣。
之前有人背後在議論她，她卻想着“這是那些人閑得沒事幹了，關我什麼事”，一轉眼的工夫，就生不起任何人的氣來。
心裡的怒火，雖然藏不起來，卻是可以排解掉的。
别人罵，就讓他罵去，别人讨厭，就讓他讨厭去，隻要自己問心無愧，就夠了，隻要自己夠愛自己，就不惱怒了。
當你試着戒掉怒火，換個角度思考，你會發現，在你整個美好的人生裡，煩事可能不值一提。
人生世上千百等，有能力的不少，有情商的也多，最值得尊敬的，卻永遠是那些發自内心善良的人。
善良這兩字，我們聽過無數遍，一直心懷善意，卻是最難的。
主播“快手傑哥”曾經發出視訊，聲稱要把3萬塊錢發給村裡最窮的15個家庭，可他在鏡頭前發出的錢，又在鏡頭外收了回去；
雲南支教的劉老師，公然在微網誌賬号上稱學生“傻子”、“笨蛋”、“智力不健全”，言語間都是優越感。
口口聲聲為了公益，實則卻是标榜自己。
私心太重的人，不管怎麼絞盡腦汁，也配不上“善良”二字。
反觀前陣爆火的那個蜜橘商家，他在和買家對接時，幾乎沒有考慮自己。
浙大的博士生做實驗，需要把果形、大小都問得很仔細，店家最初不知道，還是耐心解答了所有問題。
等知道了果子用途，店家更是不在乎錢多錢少，執意說：“我捐一箱給你們試試，幫不了國家什麼大忙，遇到了就想出點力。”
他把蜜橘用心包裝好，還多寄了5箱，除此之外，什麼都沒多想。
正是因為這樣，網友們都來力挺他，小店銷量也翻倍增長，他是值得的。
我們多少都有私欲，但不能太自私，你唯有把私欲收起一些，站在别人的角度思考，你才能走向真正的善良。
把腦内的算盤摒棄掉，心裡才能透出光。
當你戒掉自私，你遇見的人，也會用善意待你，每個擦肩而過的路人，都會願意為你撐腰。
人生，就是一場自我征服的戰鬥，有些人戰勝了人性，有些人卻被人性戰勝着。
想過上你喜歡的一生，你必須勇敢點，或許是戒掉饞嘴，或許是戒掉懶惰、憤怒、自私……
因為值得我們擁有的，都是來之不易的，而這些天生的小毛病，是我們太沉重的包袱。
季羨林說過：“與其舒舒服服，懵懵懂懂活一輩子，倒不如品嘗一點不一樣的滋味，似苦而是甜。”
本文來源：十點讀書
作者：紫杉，90後萌系鐵娘子，筆能化刀，眉眼帶笑。
微信編輯：張穗
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