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這4種食物容易“性早熟”,父母千萬别大意……6個真相,一次說清楚

文 | 小甜甜

來源 | 凱叔講故事(ID:kaishujianggushi)

這4種食物容易“性早熟”,父母千萬别大意……6個真相,一次說清楚

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這4種食物容易“性早熟”,父母千萬别大意……6個真相,一次說清楚

圖源:央視科教頻道《别把孩子催熟了》

這4種食物容易“性早熟”,父母千萬别大意……6個真相,一次說清楚
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這四種食物容易性早熟,

别再給孩子吃了!

炸雞、薯條、蛋糕

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蟹黃、魚籽

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雞翅、鴨脖

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人參、燕窩、花粉制劑

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那除了注意飲食,還有什麼辦法可以預防性早熟呢?

少吃甜食、油脂,補充蛋白質

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晚上睡覺請關燈

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資料來源:@今日關注

這是因為光線強會影響睡眠,進而導緻激素分泌紊亂,有可能造成性腺激素分泌增加,進而導緻性早熟。

收拾好自己的藥箱和化妝品

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保持充足的睡眠,促進生長激素分泌

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每天堅持20分鐘運動

研究顯示:運動後人體的生長激素分泌會明顯增加,經常參加體育運動的孩子,比不參加運動的孩子要高出4cm左右。

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少讓孩子接觸少兒不宜的視覺刺激

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