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想知道單打反拍一般打不到後場怎麼辦？一般隻打網前兩個點，怕習慣被抓。如果是單打的話，應該有一拍強硬擺脫被動的能力，反拍這個怎麼強硬打到後場？要求速度＋弧度＋落點兼備那種。
（恣睢羽球）
反拍高球打不到底線是非常正常的。很多人甚至有些專業運動員也打不到後場。如果你可以比較自如地用反拍把被動球過渡到前場的左右兩個點，已經很厲害了。你是不是有能力用反拍把球過渡到底線，對手一般是不知道的，是以他也不敢太靠近網，因為猜不着就有可能被打死的。
反拍高遠球技術能打到速度快、弧度合适、落地準，沒有1至2年的訓練時間根本不可能做到。我的建議是，現階段不用糾結于反拍高遠球，因為頭頂區的反拍高遠球即便不會，也不會影響你的水準。我們有替代品，轉身用正手高遠球就可以做到。
正确的反手高遠球，首先握拍要正确。當看見對方來球時，要迅速判斷擊球點的位置，然後舉拍移動過去，邊走邊引拍、沉腕、擡肘。當拍頭向下、手心向外時，就用小臂帶着手腕從下往上，以鞭打動作擊中球。
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您好，我是一名19歲的大學生，從高二開始打羽毛球。現在困擾我的最大問題就是我的後場反手球老是打不中或者打到拍框。我該如何解決這一問題？另外，我自己會進行力量方面的訓練，力量方面是足夠的。
（天殺的44）
那是你的基本技術沒有學到位造成的。一般來說，我們都是從握拍、發高遠球、後場高遠球等開始羽毛球學習經曆，本人也不例外。每一個基本技術動作是從握拍到完成一個完整動作的揮拍，再到有球練習，這個過程不能簡化。你的反手球打不到後場，不用問就是技術動作的問題。大學生不論男女，正常情況下力量都是沒有問題的。雖然你沒有說明你的反手技術到底是哪個技術，因為用反手打球到後場有好幾個技術動作，如反手後場高遠球技術、反手中場抽球技術和前場反手推球和挑球等，但不管如何，你首先要掌握的是正确的握拍。當你可以熟練地完成整個動作過程後，再加上有球的練習，從單個球開始，再連續擊打，直至完全掌握該技術。力量方面的訓練可以有，但不要花太多時間。對業餘球友來說，絕大部分困擾都是技術問題，而不是能力和身體素質。如果有更多的時間，經常性地進行揮拍練習更有利于對技術的掌握。
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後場反手高遠球一定盡量用正手回嗎？
（孫亞非）
視情況而定，以前專業隊的訓練都要求頭頂區（反手區）一定要用側身後退正手擊球，極端情況下，甚至不允許學習反手高遠球。不過，在非常被動的情況下使用正手頭頂擊高遠球是非常浪費體力的，也影響擊球速度，是以技術的發展迫使我們必須掌握反手高球、吊球、殺球技術，它既能增加我們的戰術選擇，又節省了體能，有利于我們進行體能支配。
平時打球，被動時可以用反手擊高遠球，但是當有進攻機會時，盡量采取側身起跳或并步側身起跳的方式。在體力下降或非常被動的情況下，可以采取反手技術進行過渡。