球友們在場上對抗時，比的就是誰的球在空中飛行的速度快、落點準、線路巧、變化多。這樣才能最大限度得調動對手，給對手制造麻煩。迫使對手出現漏洞，跟不上你得節奏，敗下陣來。
那怎樣才能把這四點融為一體呢？如能協調處理好下面得這三大因素，就能把這四點融為一體，進而提高你得擊球品質
一、擊球力量
擊球力量也就是說，你得持拍手作用到球體上得力量，持拍手作用到球體上的力量大，打出的球向前飛行的速度就快。大家經常看到還沒有網高的小朋友能把球打的又高又遠，這是怎麼回事呢？
擊出力量大、速度快的球，需注意綜合協調以下幾方面的因素
1、下肢和軀幹各部位的協調配合，在擊球的瞬間握緊球拍，使爆發力在一瞬間通過球拍作用到球體上。
以高遠球為例，在擊球的時候就要做到：（1）側身（2）引拍（3）蹬地（4）轉腰（5）收腹（6）揮拍擊球
2、擊球前引拍要充分合理，留有加速的空間，在揮拍擊球最快、最高點時擊中球體
還以高遠球為例：通常會在手臂伸直後的最高點、加速度達到最快的時候，擊中球
3、選擇最佳擊球點和較好的擊球角度
以高遠球為例：最佳的擊球點就是球在頭頂持拍手的前上方，在球拍的甜點位置擊中球
4、擊球時拍面要正
我們通常握拍時，拍面不是正對球體的，這就需要你旋轉發力。比如高遠球：要先内旋引拍，在外旋擊球，這也是為什麼小朋友也能把球打的又高又遠的原因。
5、擊球後迅速收拍，做好下一次擊球的準備
遇見老油條時，你若移動的快，他會打你的空檔，是以擊完球之後一邊觀察對手一邊移動到合适的位置，能做到這樣是最好的了，但是一定要快速的收拍。
這能為你快速的觀察對手，和腳下的移動騰出時間
二、擊球的弧度和節奏
（1）高弧度球
實戰中防守過渡時，可用高弧度球來放慢擊球速度，争得回位的時間，調整失衡的位置重心。
比如：對手偷發後場時，或者被動擊球的時候。如果沒有準備好的情況下，最好打對方高遠球，為自己的下一拍争取時間
（2）向下飛行的弧度球
雙打中80%的球都是向下飛行的弧度球，因為雙打就是下壓、下壓。千萬不能起球。
（3）平行飛行弧度的球
也就是我們平常說的平抽球，在雙打中也經常會運用到
在比賽的過程中要考慮到自己所處的狀态，如果占據主動的話，最好選擇下壓球。如果很被動的話，那就用高遠球。如果對手反應慢，步伐不熟練的情況下，平抽快擋能快速的調動對手。
三、擊球的落點
（1）前場球
落點越靠近球網，擊球的落點越深遠，戰術效果越好。比較适合單打的比賽中。能很好的調動對手。
（2）後場球
落點越靠近端線，落點越深，後場球的效果越好。
（3）邊線球
擊球的落點靠近邊線，落點深遠戰術效果好，雙打中運用的比較多，打兩腰是雙打中的常用戰術。
以後場球為例，擊球不深不遠，即所謂的“半場球”就會“送貨上門”整好迎合對手淩厲進攻的胃口。
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