每個人在生活中都會有陷入困境的時候，當你艱難地爬出一個困境時，沒過多久，就又陷入到另一種困境當中。其實，困境就相當于人生遇到的各種各樣的問題，而沖破一個又一個的困境，就是我們解決一個又一個問題的過程。
面對困境時，解決方法無非也就是以下幾種，一是正面硬剛，迎難而上；二是聽天由命，因為覺得自己已經力不從心了；三就是什麼都不做，因為至少不會讓目前的狀況變得更糟糕。有時這三種方式隻是解決問題的三個階段而已。
但無論是哪種方法，最終都需要我們擺脫陳規，用自己獨特的方式去解決問題，走出困境。
下面我分享一些打破陳規的經驗和方法，供大家參考。
一、更換環境。樹挪死，人挪活，這句老話不是白說的。當然更換環境不是說一定要換一個城市或者住所等。你可以出去度假，如果不能度假那就出去玩一個周末，如果連一個周末都不可以，那就去做一些新穎、不同的事，挑戰自己。因為打破舒适圈可以讓自己重拾自信，産生滿足感。去做什麼并不重要，重要的是你在做自己喜歡的事。
二、收拾和整理東西。收拾和整理東西本身就是讓自己沉靜的過程，而明亮、幹淨、整潔的環境，可以讓人放松。你要相信新的空間是可以讓你從事新活動，實作夢想和計劃的地方。
三、扔掉一些廢棄物。
四、做2、3件之前想做，但覺得困難或乏味而遲遲沒做的事，不用做太多，兩三件足以。
五、去身體力行的幫助别人，哪怕是一些不起眼的小事。比如，下雨時幫陌生人擋一下雨；把掉在垃圾桶邊上的垃圾扔到垃圾桶裡。
六、保持微笑。科學證明，經常微笑的人内心感覺更好一些。
七、要善于發現生活中的一些笑料。
八、與一些平時看起來沒什麼煩惱的人談談你目前的情況，注意不要和那些會同情你，鼓勵你與你為伴的人談，因為他們往往沒有辦法客觀。同時與幾個人一起讨論，他們更有可能為你提供解決文案，而不是同情。
九、盡量讓自己所處的環境是自己所喜歡的氛圍。比如在工作環境中，放一些自己喜歡的小飾品，自己喜歡的音樂等等。
十、鍛煉身體。如果可以的話，最好是戶外鍛煉。
十一、冒險，或者說突破。去嘗試去做一些困難的事，承擔更多的工作，挑戰一下自己的極限。
十二、變換參照物。這涉及創新思維和重新定義的問題。從全新的角度去審視自己目前的困境。以第一人稱寫下自己的問題，然後轉換成第三人稱，從一個完全不同的角度去寫下自己的問題。
十三、思考生活中第一次被困死胡同的經曆。現在的你傳回當時的境遇會怎樣？當時的你又是怎麼走出來的？
十四、你非常喜歡做而又沒做的事是什麼？
十五、思考之前令你受挫的事，當時你是如何解決它的？現在的你是否會有不同的解決方法？
十六、在什麼情況下你感覺最好？
最後，時刻告訴自己，最好的方法就是自己研究出來 的創新方法！
困境就是人生路上的問題，這些問題有大有小，有的能解決有的不能解決，但無論是哪種情況，都需要你自己來面對，來想辦法。解決也好，消化也好，都是自己人生的必修課！希望每個人都能在人生路上不斷地打破陳規，突破自我！
自知者明，自勝者強，我是林析，關注我，做更好的自己，過更好的生活！