很多時候寶寶不愛吃飯，媽媽們就開始擔心寶寶是不是缺鋅了，其實寶寶不愛吃飯的原因有很多，缺鋅引起的食欲不振隻是其中一種可能，如果在平時的輔食喂養當中，媽媽經常給寶寶吃一些補鋅的食物。其實就不必擔心寶寶缺鋅的。
一、蛤蜊蒸蛋
主料：雞蛋1個 蛤蜊4個 生姜2片
制作工藝：
1.食材準備：雞蛋/1個，蛤蜊/4個，生姜/2片
2.蛤蜊提前用香油鹽水浸泡使其吐沙。差不多2—3個小時
3.冷水下鍋，放入姜片，待蛤蜊張開嘴後撈出。煮後會使沙吐的更幹淨。
4.新鮮的蛤蜊煮過後都會開嘴，如果沒開嘴，說明蛤蜊已經死了，不要給寶寶吃。
5.取出蛤蜊肉，去除内髒。切碎。
6.雞蛋打散，攪拌均勻。
7.雞蛋打散，攪拌均勻。
8.雞蛋過篩。
9.往過篩後的蛋液裡加入大概15-2倍的溫水。攪拌均勻。
10.加入蛤蜊肉，攪拌均勻。滿周歲寶寶此時可加少許鹽調味。
11.蓋上蓋子，或盤子放到蒸鍋上，中小火蒸12分鐘左右。
12.蒸好後，滴幾滴食用油。
13.晾涼後就可以吃了。大點寶寶還可以加入幾滴醬油，味道更鮮美。
二、熊貓小貼士
1. 蛤蜊買回來可以先用鹽水泡上加入幾滴油，讓它吐沙，記得中途換水喲; 要想讓它迅速吐沙， 可以放入保鮮盒中晃動， 這樣吐沙更徹底