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上來|水墨魚的六種做法,有益血液補充腎髒和胃健康

作者:BTV觀衆俱樂部
上來|水墨魚的六種做法,有益血液補充腎髒和胃健康
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我們今天要帶給你們的是

墨魚的六個技巧:

"墨魚"

"南韓冷混墨魚"

"宮殿爆炸的墨魚"

"豆對豆墨魚"

"辣墨魚"

"洋蔥醬炸墨魚"

看看哪一個最适合你的胃口

墨魚知識

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墨魚是"未成年"的小墨魚,尚未完全生長出堅硬的海獺。是以,墨魚和墨魚的肉味是不一樣的;墨魚的肉有明顯的纖維味,墨魚是光滑的全脆肉味。水墨魚和中國東海大黃魚、小黃魚、帶魚等一起被稱為東海四大經濟魚。

墨魚又稱鱿魚,名叫烏賊,又稱花枝、打墨魚。它是一種軟體動物挨家挨戶的鋼鱿魚目标動物。遇到強大的敵人的鱿魚會以"噴墨"為逃生方式等待離開,是以有"鱿魚"、"墨魚"等名字。皮膚中有色素囊,随着"情緒"的變化而改變顔色和大小。幹魚産品也被稱為"鱿魚",俗稱"鱿魚蛞蝓"。

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建議使用烹饪方法

墨魚因為清爽酥、白燒等輕盈的做法也很簡單,而且能吃到原味的一種很好吃法,當然,用番茄汁等調味料都可以,改變各種口味,看看每個人自己的酸、甜、辣、香、清、清的習慣。

墨魚

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配料準備就緒

墨魚200克,适量生姜、大蒜、食用油1勺、油1勺、鹽半調勺、雞精半調勺、青椒一、胡蘿蔔一。

如何制作

準備:水墨魚洗淨,在沸水中。青椒、胡蘿蔔片、熱油炸,油不易長,易破壞菜肴的營養價值。

開炒:将油放入鍋中,直至熱油放入生姜、大蒜中,然後放入油中。放入墨魚、青椒、胡蘿蔔油炸,加鹽、雞精(味精即可)适量。

攪拌均勻,從鍋中取出。

溫馨提示

墨魚不需要太長時間,否則老了就不吃了;

放入油時要小心不要燒焦,當它進入鍋中時要小心。

菜肴的特點

蔬菜具有營養和色澤,味道濃郁,口感清脆,香甜清爽。

南韓冷混墨魚

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墨魚250g,白芝麻10g,醬油半調勺子,醋1湯匙,姜3片,蒜蓉3瓣,韓式辣醬1湯匙,辣椒粉半調勺,糖1湯匙,檸檬半勺。

當主要材料準備就緒時,剝掉墨魚,去除背部的小硬殼(海獺),去除内髒,切掉眼睛,沖洗幹淨備用。

将芝麻炒成備用。

将水在鍋中煮沸,放入姜片,葡萄酒和墨魚煮熟,關火3分鐘。

拿起墨魚,立即浸泡在冰檸檬水中5分鐘。

将大蒜和生姜切成小塊,然後與南韓辣醬、辣椒粉、醬油、糖、醋、大蒜、生姜和煮熟的芝麻混合。

将水倒入碗中,将調味料倒入碗中并攪拌均勻。

蓋上蓋子,在冰箱中冷藏1-2小時,然後才能打開。

技巧

墨魚出水時間控制,否則老了就不好吃了;

你把它放在冰箱裡的時間越長,味道就越好。

宮爆墨魚

墨魚400克,花生仁(熟)100克;醬油10克,鹽10克,味精3克,酒5克,白砂糖10克,花生油20克,韭菜5克,生姜5克,大蒜(白皮)5克,胡椒10克,澱粉(豌豆)5克。

清洗墨魚。

蔥和大蒜切到最後。

将水加入鍋中煮沸,放入墨魚并撈出。

加入平底鍋中,加熱,洋蔥姜蒜爆裂鍋,調味汁,倒入墨魚并炒。

加入去皮的花生米飯和丁香辣椒炒,平闆即可。

墨魚要洗,水成熟時即可,不要過火,油炸迅速,以免變老。

烹饪過程中對于爆炸性的油炸,你必須在煎鍋上點燃一小段時間。

顔色是白色的,味道是美味的,屬于鹹味。

胡椒墨魚

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墨魚150克,胡椒10個,嫩芽3個2個,姜4個,5片,豆1湯匙,海鮮醬1湯匙;

燒一鍋水,裡面放姜、洋蔥、酒等開水,把墨魚放進去,稍稍撈出魚,讓墨魚從海裡除去異味。

将切成兩半,放入碗中,加入一些葡萄酒,鹽和胡椒粉,然後抓住備用。

火鍋裡,放半湯匙油裡面,等油7放進去,将嫩芽(切片)、胡椒(切成條狀)放入鍋中,加入少許鹽(泡椒已經鹹了,不能再放鹽了),炒,等等,芽幾乎開始,就被打撈出來了。

然後加熱一鍋,裡面放大半湯匙油,如油70%熱,把墨魚放下,炒。

加入豆莢(已用水浸泡過哦),然後重要的是加入一湯匙海鮮醬(品嘗),炒均勻,注意火不要太大。

最後把筍、辣椒放進去,炒,可以加入少許酸甜的辣椒汁,然後用少許水澱粉鈎住一個薄薄的蛞蝓(即用少量生粉給多水),炒幾下即可出鍋。

泡椒以湖南為生産,黃、酸、甜,使墨魚做成獨特的鹹甜口感。而且川菜配紅辣椒,粵菜在野外山椒太辣,建議不要使用。

根據季節的不同,也可以使用芽。

豆莢味道鮮美,辣椒辣,屬于年輕人特别喜歡的海鮮産品。

非常臭的墨魚

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水墨魚200克,食用油1湯匙,味道非常新鮮1湯匙,姜4片,5片,大蒜3瓣,辣椒絲,胡椒粉适量。

将墨魚解凍晾幹或使用廚房用紙将水晾幹,在油上(以免在開膛手中沾到太多水),以拾取備用水。

然後開始平底鍋,放入姜蒜辣椒絲和一些辣椒,爆香。

倒入墨魚,撒上少許胡椒粉。

打點滴的味道非常新鮮。

攪拌均勻,啟動平底鍋,放在盤子上。

如果忘了買味道很鮮,就用醬油和少魚露和雞精,進一個山寨"味極"。

通過各種香料,再通過口感極其清新的風味,使魚兒原有的味道濃郁的香味。

洋蔥醬炸墨魚

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魚200克,洋蔥一份,食用油1湯匙,辣醬1湯匙,姜3片,少許鹽,少許醬油,少許糖,胡椒粒适量。

将洋蔥洗成小塊,清洗墨魚。

将墨魚放入沸水中,加入姜片和胡椒粒,30秒後開花。

加熱火鍋,在洋蔥中加入油。

燒火,加入墨魚和辣醬炒。

根據配料量加入鹽,少許醬油和糖。

将墨魚均勻地包裹在辣醬中,以從鍋中取出。

洋蔥配墨魚很清爽,但洋蔥要适當油炸,不要太脆。

洋蔥油炸時香氣濃郁,略帶甜味,新鮮腌制。

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療效

墨魚是一種美味的海鮮營養豐富的海鮮,每100克墨魚含有13克蛋白質,0.7克脂肪,1.4克碳水化合物,64千卡卡路裡,14毫克鈣,0.6毫克鐵,0.01毫克硫胺素,0.06毫克核黃堿和1毫克尼酸。它含有肽,抗病毒,抗射線作用。墨魚也是如此。

墨魚幹澀口感鮮美,營養豐富,具有婦科食品治療效果,藥用價值高。傳統中藥被稱為"鱿魚骨"或"海螺",通常用于中醫。

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