不管你是什麼性格，也不論當初做事多麼雷厲風行充滿鬥志，似乎人到中年，大多數都會有的轉變，就是行動力變差，甚至幹什麼都提不起勁頭。
無數人感慨人到中年，總是充滿着無力感，也失去了對生活的激情，每天都很辛苦努力，可似乎還是在原地踏步。
工作上得不到重用，薪資也得不到提升，知道要保持好心态，但是又常常感到焦慮。總結下來就是感覺人生似乎到了瓶頸不能停下，我又不知道怎麼提升，這樣的中年困境并不少見，尤其是人到中年。就更是常态。
難道年齡就是魔咒，中年人變成這樣是必然嗎？
其實人在每個階段都有每個階段需要做的事情。人到中年隻不過是人生的一次成長和蛻變。
習慣鎖定了未來
每個人都有自己的習慣，尤其中年人，無論是工作生活上一定有自己覺得舒适或正确的習慣。
然而當生活一旦成為複制性的預設模式，就很難突破打開這個限制器，這是人性的缺陷，雖然讓我們感受到舒适安全，但卻也限制了每個人的發展，讓人陷入了死循環，也就談不上什麼改變。
你要知道，一些東西都形成了模式，會形成條件發射的本能意識，屬于一種随時可被觸發啟動的自然行為，不需要主動思考，這種千篇一律的複制，反而會成為人内心的消耗。
久而久之自然會乏味無聊地懈怠，可與此同時，又不願改變打破原有的習慣模式，也就形成了很多人到中年的感慨原因。
“消耗”讓人失去激情
中年人負擔的太多，家人的，夫妻的，工作夥伴的，上司的，有一大堆讓自己糟心的人和事，卻沒有多少人可以真正幫自己解憂，有時候往往就是因為煩惱沒有用，也就不得已隻能和自己和解，得過且過，但這種情緒的自我消化和各種錯綜複雜的情緒，已經讓人對生活充滿着疲憊感，哪裡還有激情暢想未來，有心情享受生活。
似乎無數中年人剩下的，也不過就是努力地活着。
未來的朝向改變，讓中年人開始消極
想想小時候為什麼快樂很簡單？不是要求少，而是無論發生什麼背後都有父母做自己的避風港。為什麼年輕人不管遭受多大的打擊和挫折，都能很快恢複對自己說句沒什麼？不是因為那時候初生牛犢不怕虎，而是未來有的是時間，輸得起，也摔得起。
人的生命是有限的，每天都在倒計時自己的生命，人到中年，看似談死太早，相比年輕人和當初的自己，真的已經失去了冒險的魄力，因為資本不足。
簡單來說，曾經我們前行的方向接近的是成熟長大，而此刻人生過半，也就更加接近衰老和死亡，潛意識當中無奈甚至恐懼，會逐漸困擾着每一個人。
曾幾何時，我們期盼的是愛情，等待有個與自己相知相守的人花前月下，面對人生種種。可人到中年，大多數人都經曆了情感的挫敗和婚姻的平淡甚至折磨，當初對純粹愛的了解早已經消耗殆盡，是以不少人都不知道自己究竟為什麼而活，為誰而活，卻又堅強地繼續苦撐。
當初為了對方和自己充滿着對美好生活的向往，而現在，覺得看看什麼都無所謂，也都難給自己提供興趣和激情，最直白地來說，當初有對美好的期待，現在，人生太多心酸，痛苦和失望才是常态。
成也經驗，敗也經驗
成年人尤其是中年人，最大的特征之一，就是喜歡用過去的經驗指導現在的行為，人活了這麼久一定都有自己的經驗總結，的确為我們帶來了不少便利，但同時也故步自封了自己的認知和思維。
我們會用自己的“經驗”智慧避免雷同的事情再次發生，可這樣一朝被蛇咬，十年怕草繩的認知，卻注定導緻影響最終的決策和判斷，行動力遲緩了，就是因為顧慮多了，也因為自己的經驗，影響了判斷，進而失去很多最佳的機遇，縮小了可發展空間。
中年人啊，成也經驗，敗也經驗，那句“我吃的鹹鹽比你走的路都多”的觀點，影響了多少人的提升和改變。
很多人都是這樣的，就是被引以為傲的“經驗”限制了，你要懂得不同時段進行更新和反思，你要明白，曾經的經驗，未必适用于此刻和現在。
經驗一定有它的價值，但千萬不要是以成為自己的鎖鍊。
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文/解憂情感驿站
(作者：筱雨，心理咨詢師，專注情感領域)，擅長戀愛關系挽回修複，婚姻沖突分歧，以及原生态家庭導緻的心靈創傷療愈。孤獨的人生旅程，傾聽你的委屈和壓力，幫來訪者提升兩性相處的技巧，挽回自己的夫妻，經營好自己的感情，努力成為更幸福的人。