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不油炸,不油炸,銀魚和雞蛋簡單油炸,懶人還可以學習家常菜

作者:懶人廚房

在國内食品市場,往往可以看到銀魚,它沒有鱗片,全身"白如玉",身材修長。

銀魚的做法也有很多種,如:油炸、蒸蛋、油炸、湯等,肉質鮮美、細膩。

今天,我就跟大家分享最簡單的做法——銀魚炒雞蛋,整個過程可以在短短幾分鐘内完成,懶人也能做到。

材料:

銀魚,雞蛋,韭菜,鹽,葡萄酒,油。

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方法:

首先,用清水清洗銀魚,瀝幹備用水。小蔥切到備用的末端。

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将雞蛋放入碗中,加入半湯匙葡萄酒和鹽,加入兩湯匙水,攪拌均勻。(雞蛋加水,油炸時不容易變老。)

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将油倒入鍋中,等到油變熱,将銀魚放入鍋中煎炸,直到銀魚變色。

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先加入少許鹽,均勻煎炸。

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如果鍋裡有更多的油,你就不能再加油了;

當油熱50%時,倒入打散的雞蛋液和煎蛋卷。

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用鏟子将雞蛋撒開時進行煎炸。

雞蛋凝固後,倒入剛炸好的銀魚中,炒均勻,撒上少許洋蔥,炒出鍋即可。

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這銀魚炒雞蛋都做完了,修法不是特别簡單嗎?

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銀魚營養豐富,富含蛋白質和鈣。不要去骨頭,不要去内髒,吃不吐痰,連魚頭都可以吃,老少皆宜。

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