在國内食品市場,往往可以看到銀魚,它沒有鱗片,全身"白如玉",身材修長。
銀魚的做法也有很多種,如:油炸、蒸蛋、油炸、湯等,肉質鮮美、細膩。
今天,我就跟大家分享最簡單的做法——銀魚炒雞蛋,整個過程可以在短短幾分鐘内完成,懶人也能做到。
材料:
銀魚,雞蛋,韭菜,鹽,葡萄酒,油。
方法:
首先,用清水清洗銀魚,瀝幹備用水。小蔥切到備用的末端。
将雞蛋放入碗中,加入半湯匙葡萄酒和鹽,加入兩湯匙水,攪拌均勻。(雞蛋加水,油炸時不容易變老。)
将油倒入鍋中,等到油變熱,将銀魚放入鍋中煎炸,直到銀魚變色。
先加入少許鹽,均勻煎炸。
如果鍋裡有更多的油,你就不能再加油了;
當油熱50%時,倒入打散的雞蛋液和煎蛋卷。
用鏟子将雞蛋撒開時進行煎炸。
雞蛋凝固後,倒入剛炸好的銀魚中,炒均勻,撒上少許洋蔥,炒出鍋即可。
這銀魚炒雞蛋都做完了,修法不是特别簡單嗎?
銀魚營養豐富,富含蛋白質和鈣。不要去骨頭,不要去内髒,吃不吐痰,連魚頭都可以吃,老少皆宜。