在国内食品市场,往往可以看到银鱼,它没有鳞片,全身"白如玉",身材修长。
银鱼的做法也有很多种,如:油炸、蒸蛋、油炸、汤等,肉质鲜美、细腻。
今天,我就跟大家分享最简单的做法——银鱼炒鸡蛋,整个过程可以在短短几分钟内完成,懒人也能做到。
材料:
银鱼,鸡蛋,韭菜,盐,葡萄酒,油。
![](https://img.laitimes.com/img/__Qf2AjLwojIjJCLyojI0JCLiMGc902byZ2PhNmYzYWOhlTZmFGZzgzMiVmYyQTZzIWMjJjYzkTYlRzLcV2Zh1WatM2Zw9CXul2ZpJ3bvwVbvNmLn1WavFWa0V3b05iNyA3Lc9CX6MHc0RHaiojIsJye.jpg)
方法:
首先,用清水清洗银鱼,沥干备用水。小葱切到备用的末端。
将鸡蛋放入碗中,加入半汤匙葡萄酒和盐,加入两汤匙水,搅拌均匀。(鸡蛋加水,油炸时不容易变老。)
将油倒入锅中,等到油变热,将银鱼放入锅中煎炸,直到银鱼变色。
先加入少许盐,均匀煎炸。
如果锅里有更多的油,你就不能再加油了;
当油热50%时,倒入打散的鸡蛋液和煎蛋卷。
用铲子将鸡蛋撒开时进行煎炸。
鸡蛋凝固后,倒入刚炸好的银鱼中,炒均匀,撒上少许洋葱,炒出锅即可。
这银鱼炒鸡蛋都做完了,修法不是特别简单吗?
银鱼营养丰富,富含蛋白质和钙。不要去骨头,不要去内脏,吃不吐痰,连鱼头都可以吃,老少皆宜。