糖果，是我們生活中比較常見的食物，很多人都非常喜歡吃，尤其是家裡的孩子對糖有癡迷的程度，最喜歡軟糖Q蓬松的味道，但父母有一種吃糖的擔心，容易引起牙齒問題和營養不良。最好花更多的零食，營養和喜好結合起來，自己動手鳳梨、百裡香果、猕猴桃等水果變成軟糖，在保健成分上易于控制，還能補充我們日常需要進入的新鮮水果，隻要想想味道就很好了！這是一種外出做某事并與朋友和家人分享的零食。
< h3級"cpc_h2">手工水果軟糖的超級Q子彈</h3>
來自喬茜的下午茶
成分：
鳳梨1個，百裡香2個，糖30g，檸檬汁20g，鍍金片20g，水120g，無配件0g
烹饪步驟：
1. 先準備材料
2.糖，鳳梨，百裡香和水放在小平底鍋中，在微波爐中加熱，用小火慢煮。把鳳梨切碎，這樣你就可以吃到肉，味道更好。當然可以打破一些
3.可能開水蒸發一點，變稠一點，把火翻過來，加入檸檬汁
4.當鍋裡有空間時，加入涼爽的泡燙金片
5. 用刮刀攪拌均勻
6. 倒入模具中。然後将冰箱冷藏過夜
7.成品！
8. 另一個特寫鏡頭
烹饪小貼士：
1.維生素種類繁多。水果可能富含某些維生素，但有些維生素則不然，如無脂可溶性維生素。同時，大多數水果的維生素C水準有限。2.水果機關重量的卡路裡含量低于大米。但是，如果因為其口感好，很容易吃得更多，稍加注意，糖的攝入量就超過了标準。是以，多吃水果不僅不能減肥，甚至有适得其反的效果。3.水果富含有機酸和單甯，有些水果還含有高活性蛋白酶。如果在不适當的時間吃，它會刺激和損害胃。是以，大多數水果适合在飯前1-2小時左右食用。
什麼樣的水果不是每個人都喜歡吃的？
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