寶寶便秘是很多家長都比較頭痛的問題，寶寶便秘又是怎麼引起的呢？我們應該怎麼去解決這個問題呢，今天小編就給大家解決一下
一，香蕉
當中含有豐富的纖維素，能夠促進腸胃蠕動幫助糞便的排出，對寶寶吃什麼潤腸通便這個問題，如果寶寶太小的話，家長可以将香蕉打成香蕉泥，喂給寶寶吃。
二，西葫蘆
一種含水量高、熱量低的食物，除了含有豐富的維生素、礦物質以外，西葫蘆當中含有豐富的纖維素、半纖維素以及木質素、果膠等成分，這些物質雖然不能被人體所吸收消化掉，但是可以促進腸道蠕動，進而幫助糞便更加順暢地排出。
三，火龍果
通便效果也是立竿見影，這是因為火龍果當中黑色籽可以幫助潤澤腸道，同時促進腸胃蠕動的加快，寶寶如果出現便秘的問題可以将新鮮的火龍果去皮以後将果肉切成小塊兒，然後，放入攪拌機當中攪拌成水果泥，喂給寶寶吃以後，效果還是不錯。
引起寶寶便秘的原因？
1、兒童的年齡特征。因為孩子相對比成人的腸道長一些，腸蠕動相對比較弱，進而導緻功能性的便秘。
2、濕熱體質引起的。如果孩子屬于實熱的體質，除了有大便幹燥以外，常常還伴有小便發黃、舌質比較紅、口唇比較紅等實熱的情況。這種情況屬于實熱體質引起的，家長可以給孩子适當多吃清熱瀉火的藥物，比如王氏保赤丸、三黃片等等，對于孩子的這種便秘情況具有改善的作用。
3、由于孩子飲食結構不恰當引起的。如果孩子隻吃肉食，吃蔬菜、水果偏少，因為蔬菜、水果中富含膳食纖維，沒有過多的攝入，進而導緻孩子出現便秘的情況。
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