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做蛋卷,營養價值雙倍滿分

做蛋卷,營養價值雙倍滿分

蝦蛋卷

成分

對蝦: 200;豬肉餡: 200

輔料

雞蛋: 100;油鹽: 中等;雞粉:一點

具體步驟

第一步

蝦從頭到尾去将腺體放入泥中,豬肉餡放在一起,加入調味姜末五香粉牡蛎油鹽攪拌,加入澱粉再攪拌均勻

第二步

電動蛋糕會用一點油冒泡。,倒入雞蛋液,上面有兩個黃色和黃色。

第三步

将肉泥卷入其中,以卷瓷、紗布包裹在蒸籠中蒸15分鐘。

第四步

好了,過了一夜,第二天切成薄片,生熏老陳醋加點鹽,把碎紅辣椒混合在一起就可以享受了。

烹饪技巧

将肉泥壓得粘稠,蒸得用紗布包起來,拿出蛤蜊,在冰箱裡放了一夜。第二種天然熏老陳醋少許鹽紅辣椒。混合均勻。

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日本蛋卷

雞蛋: 2;面粉: 100

鹽: 中等;

1. 準備四個雞蛋和碗

2、加鹽、味精調味料!不要放太多的鹽,否則太鹹了不能吃

3、準備平底鍋,油不需要太多,整鍋薄層上線,但要均勻哦

4、雞蛋要倒4次,先倒入1/4,趁着雞蛋沒有完全煮熟的時候把雞蛋推到邊緣,讓雞蛋保持半成熟狀态!(不要用火!否則就太早了

5、然後将剩餘的蛋倒入1/3,均勻塗抹,最重要的是輕輕擡起前面的蛋,讓第二個蛋液平鋪在底部,這樣最好卷起來!輕輕移動,第二次不要炒太多火,因為後面還有兩個

6、接下來再加兩層,方法一律相同。

7、然後卷起,在表面微輕煎炸。

8、最終制版完成。

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南韓蛋卷

胡蘿蔔:中等;雞蛋:4片

海苔:适量;洋蔥:适量;油:适量;鹽:适量

1.胡蘿蔔、洋蔥、紫菜和洋蔥切成小塊紫菜不容忽視——今天家裡隻有小塊大塊更好

2. 先攪拌雞蛋

3. 将胡蘿蔔和洋蔥攪拌在一起,加入少許鹽

4. 倒入少許油

5. 慢慢倒入雞蛋,上半個

7.6-7 成熟後,放入卷心菜

8. 啟動音量

9.在三分之一的時間内倒幾個雞蛋

10. 體積

11. 重複此操作。

12.全部推出。

13.向各個方向煎炸。

14.将刀從鍋中取出。

15. 将盤子放在桌子上。

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