東北小情侶輕奢晚餐，6菜2人吃，網友：家裡沒有我吃不起。食材有個性，小作坊，大家都很好，我都小，今天小小小跟大家分享東北小情侶的日常晚餐，精緻輕奢，朋友開玩笑說，家裡沒有我吃不起那麼多。
有一個會做飯的丈夫是什麼感覺？當然超級開心，每天都不會擔心吃什麼，想吃什麼直接彙報的菜名就可以解決了，這是東北小朋友的幸福生活，每次太陽老公交的朋友圈都會被贊不絕口，尤其是最近的太陽晚餐，2個人做了6道菜， 絕對可以稱為一頓清淡奢華的晚餐，對于大多數普通家庭來說，家裡沒有我每天不敢吃這個，下面就給大家介紹一下他們的晚餐是怎麼吃的。
< h1級"pgc-h-right-arrow"資料跟蹤"7">01，蘆筍蝦炸香腸</h1>
這道菜是食材十足的，除了高蛋白蝦，還有新鮮的香腸和清爽的蘆筍，還有一些甜玉米粒，真的充滿了色彩的香味。要制作這道菜，需要提前将芽倒入沸水中以使其溫暖和成熟，蝦和香腸也應提前放入蒸抽屜中蒸熟。接下來是油炸環節，先倒入薄油中放入玉米粒中，然後加入蘆筍片、香腸和蝦仁，混合均勻，最後加入少許鹽以增加底味即可，不需要其他複雜的調味料，吃的是原味的食材。
< h1級"pgc-h-right-arrow"資料軌道"25">02，素食烤豆泡</h1>
這種油炸豆腐在北方叫油豆腐泡，在南方叫油豆腐，因為它具有很強的吸附性，是以炖吃很有味道，這種素食食用油豆泡就是這樣做的，把油豆腐切成半切，倒入鍋裡油，炸大蒜，再加醬油送， 将油和适量的水煮沸，将油豆腐倒入鍋中，中間小火炖，湯汁待幹時撒上少許鹽和味精均勻，在鍋内撒上洋蔥。
< h1級"pgc-h-right-arrow"資料軌道""26">03，大麻菠菜</h1>
麻将菠菜是夏季必備品，菠菜營養非常豐富，含有人體所需的多種營養素，但有一個缺點，就是含有草酸，是以在吃之前需要用熱水趁熱，這樣不僅可以去除草酸，還能使菠菜口感更清爽， 芝麻醬是這道菜的靈魂，麻醬除了加少許鹽外，還需要加入少許醬油油和油，這樣稀釋後的芝麻醬就特别好吃了，會把醬汁混合在一起放在熱菠菜上，這道菜就吃完了。
< h1級"pgc-h-right-arrow"資料軌道"27">04，鮑魚紅肉</h1>
帶有壓力軸的硬碟，除了卡路裡含量有點高之外，沒有任何缺點。要做好這道菜要提前處理鮑魚，用溫水加鹽浸泡鮑魚30分鐘以上，然後挖出鮑魚肉，加工幹淨切成花刀備用，五朵花肉也提前切開，鍋裡留一點油，放入五花肉中榨出多餘的油然後開花， 放入糖粉炸出顔色的糖粉，倒入肉中均勻混合，然後醬油，将紅燒醬油、洋蔥姜、八角和香葉油炸味，所有配料倒入鍋中，再加入無鍋配料沸水，中小型熱炖40分鐘，再加入鮑魚炖10分鐘。
< h1級"pgc-h-right-arrow"資料軌道"28">05，馬蹄混合檸檬</h1>
這小冷菜真的是夏天的極限，做法很簡單，将馬蹄鐵洗淨煮熟後去皮切開，倒入自制的青橙檸檬花蜜中即可，青橙檸檬花蜜是用鹽腌檸檬皮除去，再把檸檬和橙子浸泡在鹽水中片刻，取出幹水。綠橙半切塊，檸檬片去籽，然後準備一個密封的罐子，一層橙子，一層檸檬片，一層蜂蜜，一層糖霜，重複幾次即可，最後用厚厚的蜂蜜蓋，放入冰箱冷藏約1周完成，可泡水飲用， 也可直接用于冷卻混合各種小果蔬。
< h1級""pgc-h-right-arrow"資料軌道""29">06，蒸南瓜和雞蛋鑷子</h1>
因為小夫妻正處于減脂期，是以主要消費南瓜來代替，據說這是特産新疆南瓜，很好吃，蛋蚌是東北的特色，蛋蚌入碗裡，加少許辣椒段，醬油，鹽、豆醬和少許食用油， 混合并放入鍋中蒸熟即可。這裡要注意的是，與蛋湯的做法不同，不放水，隻放調味料和少許食用油即可。
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