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勞工必吃的早餐!當蔬菜沙拉蛋卷!營養豐富

作者:廣州新東方烹饪

每個人都打了勞工!明天又是星期一!按照老習慣廣曉新給上班族分享一份快手早餐——當蔬菜沙拉蛋卷的時候!你打勞工吃飽了上班哦

勞工必吃的早餐!當蔬菜沙拉蛋卷!營養豐富

制備材料:

雞蛋4,洋芋一半,黃瓜半根,胡蘿蔔半根,玉米半根

勞工必吃的早餐!當蔬菜沙拉蛋卷!營養豐富

生産工藝:

(1)将兩個雞蛋煮熟,去殼,切成丁,将洋芋片蒸成泥,胡蘿蔔,黃瓜切成丁,玉米一起煮熟。

勞工必吃的早餐!當蔬菜沙拉蛋卷!營養豐富

(2)洋芋泥配雞蛋丁,胡蘿蔔丁,黃瓜丁,玉米粒,适量黑胡椒,适量沙拉醬攪拌均勻

(3)将雞蛋撒上,煎成蛋餅,放入準備品上擠進沙拉醬中撒上一些肉散

勞工必吃的早餐!當蔬菜沙拉蛋卷!營養豐富

小紅書圖形來自:一個小梨

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