寶寶發燒了，你還在給寶寶捂汗嗎？應該這樣做才對

人吃五谷雜糧，

難免會生個小病。

相信很多人都有過發燒的經曆，由于很多時候，正好在大量出汗後，我們發燒就好了。于是，咱老百姓就認為可以通過捂汗達到降低體溫的效果。

也就有了，

每逢發燒，

幾乎我們都能收到長輩們的關心：

“穿厚點衣服捂捂汗，

晚上睡覺蓋厚點被子捂捂汗。”

可是，你是否質疑過，

這麼多年的執行的方法，

真的靠譜嗎？

冬天本來是孩子呼吸道疾病的高發季節，

特别容易出現發燒、咳嗽等症狀。

疫情當下，

孩子真的出現了發熱，

你還在用錯誤的方法幫助孩子嗎？

關于發燒

人類是一種恒溫動物，

擁有一種體溫調節機制--體溫調定點。人體的體溫調節中樞位于下丘腦。

就像恒溫水壺一樣，健康狀态下，下丘腦會自動把體溫的調節目标設定為“37℃”左右。這個體溫調定點不是一成不變的。

引起發燒的原因有很多種，感染是常見的原因之一，如細菌、病毒、支原體感染等。對于人體來說，當受到外界細菌、病毒等病原體入侵時，會對人體機能産生刺激，為了抵抗病原體的入侵，咱們的體溫調節中樞下丘腦接到通知，會把體溫調定點上移，比如設定成了39℃。

正常體溫處于正常的37℃狀态，當出現““體溫

在這個時期，人體通過減少散熱（如血管和毛孔收縮，淺層皮膚血流減少等），增加産熱（如骨骼肌等出現顫栗性的收縮等），盡快把體溫升到調定點的水準上。

由于一系列反應刺激到了冷熱感覺神經，讓我們産生渾身發冷、手腳冰涼、打寒戰等不适，恨不得裹上三層被子。這種情況下，如果裹上被子、大棉襖，能減少不适感，裹上也無妨。

發燒不能一直捂

體溫上升不是沒有上限的，當體溫上升到預先設定的調定點（如39℃，具體因病因病情不同而不同）之後，會逐漸穩定下來，這就進入了高熱持續期。

這一時期，我們已經感覺不到冷了，反而表現為面色潮紅、皮膚灼熱、口唇幹燥、脈搏呼吸加快等，這時候可不能再捂熱了。

大人們知道把身上的棉被撤下去，但是嬰幼兒表達不清楚，家長還是一味的給孩子捂熱，由于嬰幼兒的體溫調節中樞還沒有發育完善，排汗散熱能力弱，如果過度包裹捂熱，會導緻孩子身體難以散熱，嚴重的會導緻捂熱綜合征，危及生命。

可見，當孩子發燒進入高熱持續期後，千萬不能捂！

當我們的免疫系統經過激烈戰鬥，打敗病病原體後，身體就迎來了退熱期，身體開啟散熱模式，毛孔舒張、全身出汗，這種感覺不要太爽！可見，出汗是退熱的結果！汗是身體主動調節的，并不是靠捂出來的。

但是，咱老百姓一直誤以為出汗是退熱的原因，才有了“認為自己捂了一身汗出來後燒就退了”的誤解。

發熱時正确應對方法

攝入充足的液體：發熱時，體内水分消耗快，需要及時補充。根據實際情況，可以少量多次，喝熱水、喝奶、喝湯等都可以。

實體降溫：體溫高于正常體溫後，一定不要捂！通過實體方法及時散熱，如減少衣物、洗溫水澡、溫水擦拭等。

退燒藥：如果長時間體溫過高，根據個人情況，可選擇相對安全的退燒藥物。

及時就醫：不管大人還是小孩，長時間高熱不退都應及時就醫。

總之，咱老百姓的傳統觀念說發燒要捂，可能主要是基于發燒的第一階段冷得打寒戰的經驗。

實際上，在發燒的第二個階段高熱持續期後真的不能捂！反而容易捂出毛病來哦~