小兒推拿楊曉：寶寶頭發稀疏發黃怎麼回事？要避免哪些常見誤區？
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最近很多人問我關于寶寶頭發的問題，不少家長總覺得自己寶寶頭發稀黃，非常擔心孩子營養缺乏。頭發稀黃真的是因為營養不良導緻的嗎？今天我們就一起來聊聊為什麼孩子會頭發稀黃的問題。
一、寶寶頭發又稀又黃的原因
1、遺傳因素
寶寶的頭發跟父母的遺傳有着直接的關系，而且遺傳傾向還比較明顯，包括頭發的數量、色澤和曲直等。如果父母或直系親屬中有發質不好的，也可以能遺傳給寶寶哦！是以你現在可以先觀察一下自己的發質，然後再作判斷。
2、生長因素
寶寶長頭發就和長身高一個道理，有早有晚，有快有慢，隻要沒有什麼疾病因素，大部分寶寶的頭發都會随着自身的生長發育，慢慢由稀到密、由黃到黑，是以家長們也無需太過糾結。通常，寶寶在1歲左右，甚至更早，頭發就會慢慢長出。到2歲時，頭發已經比較茂盛了。如果新生兒頭發較少，家長無需過于擔心，更不能随便給孩子治療，以免傷害到寶寶。如果等到寶寶2歲以後，還是發現寶寶頭發非常少的話，為了保險起見，最好是帶寶寶去醫院檢查，盡量避免自己采取偏方治療。
3、腎氣不足
中醫認為，頭發的色澤、茂密與否和腎髒有關。《素問·六節髒象論》中提到“腎者......其華在發。”頭發的生長全依賴于精和血，腎藏精，故有“其華在發”之說，而發之營養來源于血，故又稱“發為血之餘”。
是以，頭發的色澤、茂密程度、柔順與否和腎的關系非常密切。人體的腎氣盛衰也可以從頭發上表現出來。如果孩子的腎氣不足，就容易出現頭發的問題。
4、脾胃虛弱
前面提到“發為血之餘”，如果孩子氣血不夠，頭發也不會好。脾胃是氣血生化之源。我們吃進去的食物，通過脾胃消化吸收，才能将其中的水谷精微轉化為人體所能吸收的營養物質，即“氣血”。
如果孩子因為先天因素或後天喂養而導緻脾胃虛弱，就不能将食物轉化為氣血，變成人體所能吸收的營養，無法滋養五髒六腑，孩子的頭發自然也會又稀有黃。
5、缺乏營養元素或生病
營養不良是導緻很多問題的罪魁禍首。全面而均衡的營養，是可以通過血液循環供給毛囊的，進而使寶寶頭發長得更結實，更美麗。
有些寶寶頭發稀黃與體内缺乏營養元素有關系，比如出生時頭發還挺多的，但後面就逐漸被磨掉、脫落，同時還伴有煩躁、多汗、哭鬧等症狀，這很可能是體内缺乏維生素D所緻的佝偻病的表現。
另外，發色也是反映病情的一種。貧血、傷寒、肝炎、結核等，也會造成寶寶頭發生長緩慢，發黃幹枯、無光澤。如果寶寶除了頭發枯黃，還常伴随體重增長不良、食欲差、面色沒有光澤、睡眠不安、磨牙、大便不規律、情緒焦慮易驚等，爸爸媽媽就要注意，帶寶寶及時就診，了解寶寶健康狀況。
二、 孩子什麼樣的頭發是健康的？
一般來說，孩子的頭發應該烏黑緊密、光亮潤澤，這是腎氣充盛、精血充足的表現。但少部分孩子頭發可能天生略帶棕黃色，這種是遺傳現象，如果父母都是黃發，子女也黃發這種現象是正常的。
《四聖心源》中說：“夫須發者，營血之所滋生，而實衛氣之所發育……當于營衛二者雙培其本枝，則得之矣。”說明頭發的生長需要血液滋養，與脾胃、肝等髒腑關系密切。
頭發顔色不是評斷健康的唯一标準，最重要的是看頭發的光澤和榮潤，這能反應髒腑的氣血盈虧。
如果孩子隻是單純頭發黃，有時不是什麼大問題，家長不必太多焦慮。如果頭發不僅黃，還幹枯、稀疏、易掉，多屬于身體虛了，健康出現了問題，就要重視起來。
三、寶寶頭發少稀黃怎麼辦？
1、勤給寶寶洗頭
經常為寶寶洗頭，才能保持頭皮清潔衛生，使頭皮得到刺激，才能促進頭發生長。給寶寶洗頭發時選用嬰兒專用洗發液，要輕輕按摩頭發，不要揉搓頭發，以防止頭發糾結在一起，然後用清潔的溫水沖洗幹淨。
2、适當按摩
大一些的孩子，可以給他适當按摩頭皮、梳梳頭發，促進頭皮的血液循環，改善毛囊營養，有利于頭發的生長，使頭發亮澤質地柔韌。
3、寶寶的營養要均衡
一定要按月齡給寶寶添加輔食，及時糾正偏食挑食的不良飲食習慣。飲食中要保證牛奶、瘦肉、魚、蛋、蝦、豆制品、水果和胡蘿蔔等各種食物的攝入與搭配，含碘豐富的紫菜、海帶也要經常給寶寶食用。
4、勤給寶寶曬太陽
适當的陽光照射和新鮮空氣，對寶寶頭發的生長大有裨益，紫外線的照射不僅有利于殺菌，還可以促進頭皮的發育和頭發的生長，但不要在強烈的陽光下照射。
四、生活中常見誤區
誤區一、不給寶寶洗頭
由于寶寶頭發稀疏，許多父母就不敢給寶寶洗頭發，擔心會使原本就稀少的頭發脫落，但實際上在洗發過程中脫落的頭發本身就是衰老而自動脫掉的，不會因為不洗頭就不掉發。
相反，寶寶新陳代謝旺盛，頭皮上的油脂分泌得很多，如果長期不洗頭發，會使得寶寶頭皮受到油脂和汗液的刺激，引起頭皮發癢、起泡，甚至繼發感染，影響新頭發的生長。
誤區二、剃光頭
有的家長會用多次剃頭等偏方來刺激頭發生長，以為這樣便可加速頭發的生長，事實上剃頭非但達不到将頭發養黑養亮的效果，還可能造成外傷。
當寶寶的頭皮受傷以後，由于對疾病抵抗力較低，很容易使細菌侵入頭皮，引起頭皮炎或毛囊炎，反倒會影響頭發的正常生長。
這就是為什麼很多爸媽疑惑給寶寶剃完頭後依舊不長頭發的原因。
小建議 ：如果依舊想剃頭，建議男寶寶最好剪成0.5-1厘米的小平頭，而女寶寶隻用把頭發剪短些就好，不要一味地剃光頭。尤其是天氣炎熱的時候易出汗，細菌什麼的就更容易入侵皮囊了。
誤區三、塗生姜液
有些家長會想當然的用生姜擦頭皮、用生姜液塗抹于頭皮之上，這樣的做法其實是非常不可取的！畢竟嬰兒頭皮表層還很脆弱，怎麼能經得起生姜液的刺激呢？長期以往的這樣刺激頭皮，不僅不會促進頭發生長，說不定還會刺激頭發掉的更加嚴重呢。
注意 ：個别媽媽還會聽信傳言的在寶寶頭皮上塗擦“生發精”、“生發靈”之類的藥物，希望寶寶能長出濃密的頭發，須知這類藥物不适用于嬰幼兒稚嫩的頭皮，甚至還會帶來不良後果！