小儿推拿杨晓:宝宝头发稀疏发黄怎么回事?要避免哪些常见误区?
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最近很多人问我关于宝宝头发的问题,不少家长总觉得自己宝宝头发稀黄,非常担心孩子营养缺乏。头发稀黄真的是因为营养不良导致的吗?今天我们就一起来聊聊为什么孩子会头发稀黄的问题。
一、宝宝头发又稀又黄的原因
1、遗传因素
宝宝的头发跟父母的遗传有着直接的关系,而且遗传倾向还比较明显,包括头发的数量、色泽和曲直等。如果父母或直系亲属中有发质不好的,也可以能遗传给宝宝哦!所以你现在可以先观察一下自己的发质,然后再作判断。
2、生长因素
宝宝长头发就和长身高一个道理,有早有晚,有快有慢,只要没有什么疾病因素,大部分宝宝的头发都会随着自身的生长发育,慢慢由稀到密、由黄到黑,所以家长们也无需太过纠结。通常,宝宝在1岁左右,甚至更早,头发就会慢慢长出。到2岁时,头发已经比较茂盛了。如果新生儿头发较少,家长无需过于担心,更不能随便给孩子治疗,以免伤害到宝宝。如果等到宝宝2岁以后,还是发现宝宝头发非常少的话,为了保险起见,最好是带宝宝去医院检查,尽量避免自己采取偏方治疗。
3、肾气不足
中医认为,头发的色泽、茂密与否和肾脏有关。《素问·六节脏象论》中提到“肾者......其华在发。”头发的生长全依赖于精和血,肾藏精,故有“其华在发”之说,而发之营养来源于血,故又称“发为血之余”。
因此,头发的色泽、茂密程度、柔顺与否和肾的关系非常密切。人体的肾气盛衰也可以从头发上表现出来。如果孩子的肾气不足,就容易出现头发的问题。
4、脾胃虚弱
前面提到“发为血之余”,如果孩子气血不够,头发也不会好。脾胃是气血生化之源。我们吃进去的食物,通过脾胃消化吸收,才能将其中的水谷精微转化为人体所能吸收的营养物质,即“气血”。
如果孩子因为先天因素或后天喂养而导致脾胃虚弱,就不能将食物转化为气血,变成人体所能吸收的营养,无法滋养五脏六腑,孩子的头发自然也会又稀有黄。
5、缺乏营养元素或生病
营养不良是导致很多问题的罪魁祸首。全面而均衡的营养,是可以通过血液循环供给毛囊的,从而使宝宝头发长得更结实,更美丽。
有些宝宝头发稀黄与体内缺乏营养元素有关系,比如出生时头发还挺多的,但后面就逐渐被磨掉、脱落,同时还伴有烦躁、多汗、哭闹等症状,这很可能是体内缺乏维生素D所致的佝偻病的表现。
另外,发色也是反映病情的一种。贫血、伤寒、肝炎、结核等,也会造成宝宝头发生长缓慢,发黄干枯、无光泽。如果宝宝除了头发枯黄,还常伴随体重增长不良、食欲差、面色没有光泽、睡眠不安、磨牙、大便不规律、情绪焦虑易惊等,爸爸妈妈就要注意,带宝宝及时就诊,了解宝宝健康状况。
二、 孩子什么样的头发是健康的?
一般来说,孩子的头发应该乌黑紧密、光亮润泽,这是肾气充盛、精血充足的表现。但少部分孩子头发可能天生略带棕黄色,这种是遗传现象,如果父母都是黄发,子女也黄发这种现象是正常的。
《四圣心源》中说:“夫须发者,营血之所滋生,而实卫气之所发育……当于营卫二者双培其本枝,则得之矣。”说明头发的生长需要血液滋养,与脾胃、肝等脏腑关系密切。
头发颜色不是评断健康的唯一标准,最重要的是看头发的光泽和荣润,这能反应脏腑的气血盈亏。
如果孩子只是单纯头发黄,有时不是什么大问题,家长不必太多焦虑。如果头发不仅黄,还干枯、稀疏、易掉,多属于身体虚了,健康出现了问题,就要重视起来。
三、宝宝头发少稀黄怎么办?
1、勤给宝宝洗头
经常为宝宝洗头,才能保持头皮清洁卫生,使头皮得到刺激,才能促进头发生长。给宝宝洗头发时选用婴儿专用洗发液,要轻轻按摩头发,不要揉搓头发,以防止头发纠结在一起,然后用清洁的温水冲洗干净。
2、适当按摩
大一些的孩子,可以给他适当按摩头皮、梳梳头发,促进头皮的血液循环,改善毛囊营养,有利于头发的生长,使头发亮泽质地柔韧。
3、宝宝的营养要均衡
一定要按月龄给宝宝添加辅食,及时纠正偏食挑食的不良饮食习惯。饮食中要保证牛奶、瘦肉、鱼、蛋、虾、豆制品、水果和胡萝卜等各种食物的摄入与搭配,含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。
4、勤给宝宝晒太阳
适当的阳光照射和新鲜空气,对宝宝头发的生长大有裨益,紫外线的照射不仅有利于杀菌,还可以促进头皮的发育和头发的生长,但不要在强烈的阳光下照射。
四、生活中常见误区
误区一、不给宝宝洗头
由于宝宝头发稀疏,许多父母就不敢给宝宝洗头发,担心会使原本就稀少的头发脱落,但实际上在洗发过程中脱落的头发本身就是衰老而自动脱掉的,不会因为不洗头就不掉发。
相反,宝宝新陈代谢旺盛,头皮上的油脂分泌得很多,如果长期不洗头发,会使得宝宝头皮受到油脂和汗液的刺激,引起头皮发痒、起泡,甚至继发感染,影响新头发的生长。
误区二、剃光头
有的家长会用多次剃头等偏方来刺激头发生长,以为这样便可加速头发的生长,事实上剃头非但达不到将头发养黑养亮的效果,还可能造成外伤。
当宝宝的头皮受伤以后,由于对疾病抵抗力较低,很容易使细菌侵入头皮,引起头皮炎或毛囊炎,反倒会影响头发的正常生长。
这就是为什么很多爸妈疑惑给宝宝剃完头后依旧不长头发的原因。
小建议 :如果依旧想剃头,建议男宝宝最好剪成0.5-1厘米的小平头,而女宝宝只用把头发剪短些就好,不要一味地剃光头。尤其是天气炎热的时候易出汗,细菌什么的就更容易入侵皮囊了。
误区三、涂生姜液
有些家长会想当然的用生姜擦头皮、用生姜液涂抹于头皮之上,这样的做法其实是非常不可取的!毕竟婴儿头皮表层还很脆弱,怎么能经得起生姜液的刺激呢?长期以往的这样刺激头皮,不仅不会促进头发生长,说不定还会刺激头发掉的更加严重呢。
注意 :个别妈妈还会听信传言的在宝宝头皮上涂擦“生发精”、“生发灵”之类的药物,希望宝宝能长出浓密的头发,须知这类药物不适用于婴幼儿稚嫩的头皮,甚至还会带来不良后果!