小儿推拿杨晓：宝宝头发稀疏发黄怎么回事？要避免哪些常见误区？
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最近很多人问我关于宝宝头发的问题，不少家长总觉得自己宝宝头发稀黄，非常担心孩子营养缺乏。头发稀黄真的是因为营养不良导致的吗？今天我们就一起来聊聊为什么孩子会头发稀黄的问题。
一、宝宝头发又稀又黄的原因
1、遗传因素
宝宝的头发跟父母的遗传有着直接的关系，而且遗传倾向还比较明显，包括头发的数量、色泽和曲直等。如果父母或直系亲属中有发质不好的，也可以能遗传给宝宝哦！所以你现在可以先观察一下自己的发质，然后再作判断。
2、生长因素
宝宝长头发就和长身高一个道理，有早有晚，有快有慢，只要没有什么疾病因素，大部分宝宝的头发都会随着自身的生长发育，慢慢由稀到密、由黄到黑，所以家长们也无需太过纠结。通常，宝宝在1岁左右，甚至更早，头发就会慢慢长出。到2岁时，头发已经比较茂盛了。如果新生儿头发较少，家长无需过于担心，更不能随便给孩子治疗，以免伤害到宝宝。如果等到宝宝2岁以后，还是发现宝宝头发非常少的话，为了保险起见，最好是带宝宝去医院检查，尽量避免自己采取偏方治疗。
3、肾气不足
中医认为，头发的色泽、茂密与否和肾脏有关。《素问·六节脏象论》中提到“肾者......其华在发。”头发的生长全依赖于精和血，肾藏精，故有“其华在发”之说，而发之营养来源于血，故又称“发为血之余”。
因此，头发的色泽、茂密程度、柔顺与否和肾的关系非常密切。人体的肾气盛衰也可以从头发上表现出来。如果孩子的肾气不足，就容易出现头发的问题。
4、脾胃虚弱
前面提到“发为血之余”，如果孩子气血不够，头发也不会好。脾胃是气血生化之源。我们吃进去的食物，通过脾胃消化吸收，才能将其中的水谷精微转化为人体所能吸收的营养物质，即“气血”。
如果孩子因为先天因素或后天喂养而导致脾胃虚弱，就不能将食物转化为气血，变成人体所能吸收的营养，无法滋养五脏六腑，孩子的头发自然也会又稀有黄。
5、缺乏营养元素或生病
营养不良是导致很多问题的罪魁祸首。全面而均衡的营养，是可以通过血液循环供给毛囊的，从而使宝宝头发长得更结实，更美丽。
有些宝宝头发稀黄与体内缺乏营养元素有关系，比如出生时头发还挺多的，但后面就逐渐被磨掉、脱落，同时还伴有烦躁、多汗、哭闹等症状，这很可能是体内缺乏维生素D所致的佝偻病的表现。
另外，发色也是反映病情的一种。贫血、伤寒、肝炎、结核等，也会造成宝宝头发生长缓慢，发黄干枯、无光泽。如果宝宝除了头发枯黄，还常伴随体重增长不良、食欲差、面色没有光泽、睡眠不安、磨牙、大便不规律、情绪焦虑易惊等，爸爸妈妈就要注意，带宝宝及时就诊，了解宝宝健康状况。
二、 孩子什么样的头发是健康的？
一般来说，孩子的头发应该乌黑紧密、光亮润泽，这是肾气充盛、精血充足的表现。但少部分孩子头发可能天生略带棕黄色，这种是遗传现象，如果父母都是黄发，子女也黄发这种现象是正常的。
《四圣心源》中说：“夫须发者，营血之所滋生，而实卫气之所发育……当于营卫二者双培其本枝，则得之矣。”说明头发的生长需要血液滋养，与脾胃、肝等脏腑关系密切。
头发颜色不是评断健康的唯一标准，最重要的是看头发的光泽和荣润，这能反应脏腑的气血盈亏。
如果孩子只是单纯头发黄，有时不是什么大问题，家长不必太多焦虑。如果头发不仅黄，还干枯、稀疏、易掉，多属于身体虚了，健康出现了问题，就要重视起来。
三、宝宝头发少稀黄怎么办？
1、勤给宝宝洗头
经常为宝宝洗头，才能保持头皮清洁卫生，使头皮得到刺激，才能促进头发生长。给宝宝洗头发时选用婴儿专用洗发液，要轻轻按摩头发，不要揉搓头发，以防止头发纠结在一起，然后用清洁的温水冲洗干净。
2、适当按摩
大一些的孩子，可以给他适当按摩头皮、梳梳头发，促进头皮的血液循环，改善毛囊营养，有利于头发的生长，使头发亮泽质地柔韧。
3、宝宝的营养要均衡
一定要按月龄给宝宝添加辅食，及时纠正偏食挑食的不良饮食习惯。饮食中要保证牛奶、瘦肉、鱼、蛋、虾、豆制品、水果和胡萝卜等各种食物的摄入与搭配，含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。
4、勤给宝宝晒太阳
适当的阳光照射和新鲜空气，对宝宝头发的生长大有裨益，紫外线的照射不仅有利于杀菌，还可以促进头皮的发育和头发的生长，但不要在强烈的阳光下照射。
四、生活中常见误区
误区一、不给宝宝洗头
由于宝宝头发稀疏，许多父母就不敢给宝宝洗头发，担心会使原本就稀少的头发脱落，但实际上在洗发过程中脱落的头发本身就是衰老而自动脱掉的，不会因为不洗头就不掉发。
相反，宝宝新陈代谢旺盛，头皮上的油脂分泌得很多，如果长期不洗头发，会使得宝宝头皮受到油脂和汗液的刺激，引起头皮发痒、起泡，甚至继发感染，影响新头发的生长。
误区二、剃光头
有的家长会用多次剃头等偏方来刺激头发生长，以为这样便可加速头发的生长，事实上剃头非但达不到将头发养黑养亮的效果，还可能造成外伤。
当宝宝的头皮受伤以后，由于对疾病抵抗力较低，很容易使细菌侵入头皮，引起头皮炎或毛囊炎，反倒会影响头发的正常生长。
这就是为什么很多爸妈疑惑给宝宝剃完头后依旧不长头发的原因。
小建议 ：如果依旧想剃头，建议男宝宝最好剪成0.5-1厘米的小平头，而女宝宝只用把头发剪短些就好，不要一味地剃光头。尤其是天气炎热的时候易出汗，细菌什么的就更容易入侵皮囊了。
误区三、涂生姜液
有些家长会想当然的用生姜擦头皮、用生姜液涂抹于头皮之上，这样的做法其实是非常不可取的！毕竟婴儿头皮表层还很脆弱，怎么能经得起生姜液的刺激呢？长期以往的这样刺激头皮，不仅不会促进头发生长，说不定还会刺激头发掉的更加严重呢。
注意 ：个别妈妈还会听信传言的在宝宝头皮上涂擦“生发精”、“生发灵”之类的药物，希望宝宝能长出浓密的头发，须知这类药物不适用于婴幼儿稚嫩的头皮，甚至还会带来不良后果！