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"中餐廳"林師傅教你做飯,這個魚蝦丸簡單家常便,營養餐"中餐廳"森林廚師教你做飯,這魚蝦丸簡單家常菜,營養飯(魚蝦丸)

作者:飯小柒

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《中餐廳》這個美食綜藝節目已經到了第四季,從第三季開始是廚房勺子,第四季也是廚房。對于林師傅的廚藝來說,那自然是沒有言語的,食材在他手中,幾個簡單的就可以變成一道美味的菜。就像炒飯一樣,什麼配料加什麼,永遠不要挑食材,讓它很美味。第三季最讓我難忘的菜是魚蝦丸,自從看了之後,這道菜就成了我家常菜,每三到五次做一次。

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在節目中,沒有詳細提及魚蝦丸的具體做法,很多人都想吃,卻苦苦尋找練習。那麼這個魚香蝦球到底是做什麼的呢?

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魚蝦丸是四川菜系列中魚香系列的菜品,其實川菜有很多風味類型,魚香味就是其中之一。常見的魚香絲、魚香茄子等,都屬于四川魚味型。魚蝦丸不常見,但味道和它們差不多,下一餐都很漂亮。是以他們居然做同樣的事情,想做魚芫荽,想學混合魚汁,做任何魚芫荽,都可以簡單做。

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< h1級"pgc-h-arrow-right">魚蝦球</h1>

成分:

蝦,姜蒜,洋蔥花,醬油,糖,豆沙,澱粉,葡萄酒,雞蛋,胡椒,醋,食用油。

方法:

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第一步是買新鮮的活蝦,把蝦殼打開後面的蝦線,洗淨,再用胡椒和酒來捕捉,腌制十分鐘以上。

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接下來,将一碗靈魂魚汁調味:1湯匙白糖,2湯匙醬油,3湯匙醋和4湯匙水混合。請記住這個1234比率。

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第三步,腌制蝦肉用1個蛋清抓得好,蛋清可以使蝦更新鮮。再加入一勺澱粉,讓蝦裹上一層糊狀物。

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第四步,将鍋中辣椒,油溫50%加熱,向下放入蝦仁中煎炸,炸至金黃後可出鍋,出鍋後控制油備用。

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第五步,鍋裡留一點油,放入姜蒜蓉,再加入1勺豆瓣醬炒紅油,再放入蝦球炒。

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步驟6,然後立即倒入魚汁中煮熟,最後調整一碗水澱粉鈎,将火汁,撒上一些洋蔥并炒均勻即可出鍋。

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很簡單的一條經典魚香菜,"中餐廳"林師傅一樣,魚香蝦丸,味道鮮美,超級米飯,這道菜清淡易吃兩碗米飯沒問題。

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