1.李姓正宗始祖——李利貞
李姓始祖李利貞娶陳國契和氏女兒，生子李昌祖，後在陳國任大夫。李昌祖的兒子叫李彤德。彤德的曾孫李碩宗，被周康王賜采邑于苦縣。
李碩宗的五世孫李乾，字元果，在西周任禦史大夫，娶益壽氏女嬰敷，這就是老子李耳的父親和母親。
2.張姓正宗始祖——張揮
張出自黃帝之後代揮。據《新唐書·宰相世系表》、《通志·氏族略》及《元和姓纂》所載：“黃帝少昊青陽氏弟五子揮為弓正，始制弓矢，子孫賜姓張氏。”由此可知，曾經是重要武器弓箭的發明者揮，其後以張為姓氏。
在當時人類基本以狩獵為生，弓的發明是一件很了不起的大事，于是黃帝封揮為專門制造弓的官叫“弓正”，也稱“弓長”，又将官名合二為一賜他“張”姓。張揮成了張姓人的始祖。
3.孔氏正宗始祖——孔父嘉
商朝滅亡後，其末帝纣王的庶兄微子又被周成王分封于宋（今河南商丘南），繼續奉祀商湯香火。微子去世後，職位由胞弟仲衍繼承。仲衍曾孫宋闵公有子二人：弗父何、方祀。
方祀在宋闵公去世後繼位為宋厲公。弗父何有曾孫名正考父，曆仕宋戴、武、宣公三朝，有子名父嘉，任大司馬，後因故被權臣華督所殺。這時他的兒子木金父年紀尚小，由家人抱着逃亡魯國。等他長大以後，為紀念生父，便以父親字中的“孔”為姓。木金父的子孫在魯國又傳了4代，便生下了孔子。
孔氏正宗始祖——孔父嘉
4、徐氏正宗始祖——徐若木
徐若木，伯益之子。伯益曾佐大禹治水，為禹治水成功立下了汗馬功勞，是以在論功行賞時，伯益的兒子若木被封到古代的徐城，建立了徐國。
徐若木傳到三十二世徐偃王時，由于他愛護百姓，施行仁政，結果不僅徐國，連周圍三十幾個諸侯國都非常擁戴他。周天子獲悉徐偃王如此深得民心，大為感觸，于是便讓偃王之子繼續治理徐國。因若木首封徐國，其後代便以國為氏，稱為徐氏。
5、靖氏正宗始祖——單靖公
靖氏，單靖公之後，以谥為氏，一雲，齊田氏之族，靖郭君之後。”（《廣韻》四十《靜》，《通志·氏族略》）
在兩周曆史上，單氏族可謂大名鼎鼎！依據史料記載，從西周到東周這一家族就出了二位“伯”和八位“公”，數百年間二十幾代先後為官，單氏族居然長期不倒，權傾一朝。在西周時代，“公·侯·伯·子·男”的五等爵位制度，為西周官制的建設，提供了嚴格的品位基礎。單氏族就成了這一品位制度的典型代表。這八位“公”，他們是單襄公、單傾公、單靖公、單獻公、單成公、單穆公、單武公、單平公。
6、魏姓正宗始祖——畢萬
據《元和姓纂》、《史記·魏世家》、《通志·氏族略》等有關資料所載，周文王第15子畢公高受封于畢，其孫畢萬在畢國被西戎攻滅後，投奔到晉國，成為大夫。因功，被賜魏地為邑，其後子孫以邑為氏，稱為魏氏。
公元前445年畢萬的後代魏斯建立魏國，公元前225年被秦所滅後，亡國的魏國王族以國名為氏，形成魏姓最重要的一支。史稱魏姓正宗。
7、朱氏正宗始祖——邾子挾
朱氏出自曹姓，是颛顼帝的後裔。颛顼帝有個孫子叫陸終，生有6個兒子。其中，第5個兒子叫安，姓曹，封在曹（今山西東定陶縣西南）。周武王滅商後封弟弟振铎在曹國，稱為曹叔振铎；改封曹安的苗裔曹挾在邾國，稱邾子挾，附庸于魯國鄒縣。
春秋時，邾子挾傳至儀父，見齊桓公稱霸諸侯，便附從于齊，進為子爵之國，亦稱邾婁。戰國時，邾國被楚國所滅，其公族子孫遂以國名邾為氏，後又有人去邑以朱為氏，稱朱氏。
8、詹氏正宗始祖——詹文侯
詹姓出自姬姓，為周文王之後。周宣王時，封其支子于詹，建立詹國，為侯爵，史稱詹文侯，其後世襲為周大夫。因詹文侯首封于詹，故後世子孫尊其為詹姓得姓始祖。
9、甯氏正宗始祖——季亹
甯氏的遠祖乃是周文王第九子姓姬名封，因他初封于康，後人稱他為康叔。周武王滅商後，把殷民七族和商故都周圍地區分封給他，國号“衛”，定都朝歌（今河南省淇縣）。
衛康叔傳至衛成公時，其子姬季亹分封于甯邑（今河南省修武縣），後來他以邑為姓氏，其後裔世代相傳姓甯，這便是甯姓的來源。
10、蔡氏正宗始祖——蔡叔度
據《史記·管蔡世家》載，公元前11世紀，周武王姬發滅商後，将弟弟叔度封于蔡（今河南上蔡西南），建立蔡國，與兄管叔鮮、弟霍叔處共同監督被封在商朝舊都的殷纣王之子武庚祿父，管理殷商遺民，史稱”三監”。武王死後，子成王姬誦繼位，管叔、蔡叔對此不滿，聯合武庚及東方夷族進行反叛。後被鎮壓，武庚、管叔被殺，蔡叔遭放逐，不久，死于遷所。
其子胡，能夠與父親的反叛行為決裂，遵守文王的德訓，與人為善周公奏請成王，複封胡于蔡，以奉蔡叔之祖，是為蔡仲。其子孫就以國為姓。
11，靳氏正宗始祖——靳尚
靳出自芈姓，以邑名為氏。戰國時候，楚國有個大夫叫作“尚”，為人随和，很得楚懷王和王後的寵愛。後來尚被分封到靳，采食于靳水，稱為靳尚。靳尚死後，他的後代以封地作為姓氏，稱作靳氏。
12、韓姓正宗始祖——韓流
《世本》載，黃帝娶了西陵氏的雷祖（嫘祖），生了青陽和昌意，昌意又生了颛顼。《山海經》記載：昌意後來被貶谪到若水，生子韓流。
韓流娶淖子族的姑娘，生子颛顼。颛顼是五帝之一。韓流既是人名，也是其所在氏族的名稱。韓流氏族是從昌意族中分化出來的，這個氏族便以韓為姓，第一批韓姓人由此産生。
13、席氏正宗始祖——席師
據《萬姓宗譜》的記載，堯為部落首領的時候，遇到一個自稱為席氏的老翁，擊壤（古代一種投擲的遊戲）而歌。堯聽了以後很佩服，于是拜他為師。席師就是席氏的始祖。
14、周氏正宗始祖——周赧王
周氏是出自姬姓，用國名作姓氏的。後稷的裔孫古公父（即周太王）為狄所逼，率領族人自邰遷徙至陝西岐山下周原，從此稱為周族。古公的曾孫姬發，繼承其父姬昌的遺志，聯合諸侯，攻滅商朝，建立周朝。
平王以後，傳至第24王周赧王時，于公元前256年被秦國滅掉，以赧王為首的王族，都被廢為庶人百姓，遷到今河南臨汝縣西北。當地人稱其為周家，于是他們就以“周”作為自己的姓氏。
15、姚氏正宗始祖——仲敬
五帝之一的舜有生于若水，居于地丘的後代，因生在姚墟，其後子孫便以地為氏，稱為姚氏。
據傳，四嶽曾向堯推薦過陶唐氏，舜繼承王位後曾把自己的兩個女兒嫁給他，讓他們居住在妫河邊。他們的子孫有留在妫河邊居住的，便以妫為姓。武王滅商後，找到了帝舜的後裔妫滿。傳至年仲敬時因避王莽亂居于吳郡，改姓為妫。傳五世後，複改為姚姓。
16、閻氏正宗始祖——仲奕
商末時，周太王）有三個子：太（泰）伯、仲雍和季曆。小兒子季曆頗有才幹，且生一子姬昌（即周文王），頗得太王歡心，并說：“我世當有興者，其在昌乎！”長子太泰伯和次子仲雍為了讓父親的願望實作，就逃避于三吳一帶。
周武王滅商後，除了把仲雍之後封于吳外，又把太泰伯的曾孫仲奕封在閻鄉，至此仲奕的後代就以封邑為氏，奉仲奕為閻姓的得姓始祖。
17、董姓正宗始祖——飂叔安
黃帝的子孫中有個叫叔安的，被封于飂（又作蓼，在今河南唐河縣），稱為飂叔安。飂叔安的兒子董父，為帝舜馴養龍，被舜賜姓為董，任為豢龍氏，他的後代便以董為姓。
18、楊姓正宗始祖——伯僑
據《元和姓纂》雲：“周武王分封其弟叔虞于唐。出公子齊，生伯僑，天子封為楊侯，以國為氏。”建立了楊國。即晉武公時封次子伯僑于楊，稱楊侯，是為楊姓人的受姓始祖。伯僑之孫突食采于羊舌，為羊舌大夫，是為羊舌氏。
公元前514年，晉滅羊舌氏，伯石有子逃往華山仙谷 ，遂居華陰，稱為楊氏，史稱楊氏正宗。
19、宗姓正宗始祖——宗伯
四嶽之後，以職官命氏。四嶽，堯時官名，司掌四時、方嶽 。四嶽的後代，在周朝時，有人為宗伯官，掌握邦國祭祀典禮之職。也稱太宗、上宗，相當于後來的禮部尚書。宗伯，輔佐天子管宗室之事，為六卿之首。故其子孫以祖上官職命姓，稱為宗氏。
20、褚姓正宗始祖——褚師右
據《通志·氏族略·以官為氏》雲：“本自殷（商）後人宋恭公的公子段食采于褚，其德可師，号曰褚師，因而命氏。”在3000年以前的春秋時代，是褚候各自為政的局面。那時候，許多諸侯的轄下都設有一種叫做“褚師”的官職，職位相當于現在的縣市長。其中，當時為諸侯之一的宋共公，任命自己的兒子右當褚師，于是褚師右的後代就以褚為氏了。