營養美味！0 難炖！口感鮮美，夏天是需要多吃蔬菜、多種維生素、蛋白質才能煮在一鍋裡完美融合，最後連湯都放不下，咕噜掃幹淨
蘇布魯.迪爾報道
<h2>材料</h2>
肉丸 15
蘑菇 5
娃娃菜 1 件
洋芋 1
胡蘿蔔半根
粉絲一小撮
韭菜 2 段
大蒜 3瓣
魚豆腐 6
3勺油
非常新鮮 1勺
鹽 1勺
八角形 1
<h2>練習步驟</h2>
1、配料準備
2、在鍋裡放少許油，加熱放八角、洋蔥、大蒜、油炸香
3、放入卷心菜炒
4、放入洋芋胡蘿蔔
5、加滿蔬菜的水，放入丸、扇，再加油，味道很新鮮，有鹽
6、開水後放海帶、魚豆腐
7、蓋上蓋子，中式烹饪20~30分鐘即可享用。
<h2>技巧</h2>
蔬菜可以根據自己喜歡的混合，丸子不能少，為了味道，不需要放很多教，有油就可以了，會很新鮮。家有砂鍋可以炖鍋鍋哦
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