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現代社會，人們經常會陷入一種焦慮的情緒之中，比如“容貌焦慮”、“身材焦慮”、“學曆焦慮”等等。
焦慮也成為現代人們常見的精神狀态，為什麼人們會陷入焦慮呢？心理學專家認為導緻現代人焦慮的原因就是炫耀的過程，他們認為層次高的人從來不會炫耀三件事，而一些愚蠢的人才會到處炫耀。
自戀人格（Narcissistic personality）
在心理學中有一個概念叫作自戀型人格，是由人類自身的優越感産生的這種人格類型。
自戀在2015年由美國哈佛教授克雷格馬爾金（Craig Malkin）提出的，他認為自戀是一種特質，普遍存在于每個人的心理。
人們會因為内心的自戀将自己作為世界上最特别的存在，這也是全世界人類普遍存在的一種心理。
擁有自戀型人格的人們會在人群中展現出自己優越之處，因為自己本身有着一些異于常人的特質，他們甚至不需要向别人炫耀就能展現出來。
他們的優越是外露的，不用與他們比較或者襯托。但是有的人内心需要通過别人的贊揚獲得優越感，讓自己在群體活動中顯得與衆不同。
這些人與普通人一樣，甚至沒有什麼過人之處，但是這些人會将自己的不足掩飾起來。希望通過塑造或者包裝，在他人眼裡成為一個優越的人。
他們隻是通過包裝和掩飾缺點等方式，但是本身并沒有變成自己理想中的那種人，這樣的人患有自戀型人格障礙。
簡單的來講就是這些人其實就是普通人，本身沒有過于傑出，也沒有什麼優勢，但是這些人希望自己的能夠在他人心目形象高大，是以會通過一些方式包裝自己，向他人展示自己的獨特之處。
而真正層次高的人，是不會去炫耀自己的優越之處的。而那些習慣炫耀、張揚的人的層次更低，他們是陷入了自戀的狀态。
在集體社交活動中，需要展示自己獲得更好的社交人脈，自己也得到了一定的發展。
例如在應聘工作的時候，可以自信大方展示自己的優勢和長處，讓面試官對自己有清晰的了解。
這樣的展示不會被認定為自戀和炫耀，而是正常地展示自我，為了讓面試官了解自己與工作的适配度做出的努力。層次越低的人越愛炫耀這3樣“東西”，自以為很進階，其實很掉價
1.人脈關系
許多人秉承着朋友多了路好走的想法努力結交，其實他們不知道的是隻有自己足夠優秀，才能建立更好的人際關系。
如果不分場合時間去炫耀關系，可能會導緻自己人際關系碰壁，随着人際關系帶來的利益也會消失。
這也是心理學中焦點效應在職場中的應用，即人們在職場中經常會高估自己受到的關注度，進而做出一系列錯誤的決定。
是以在自己不夠強大和優秀的時候，一定不要炫耀自己的人脈，因為這樣不恰當的炫耀會讓自己遭受巨大的損失，甚至将自己人際關系網絡毀掉。
2.地位
曾經有句老話“人怕出名豬怕壯”，就是說的這個意思。即使自己非常優秀，在群體中占據重要的位置，也不要将這些說出來，或者以炫耀的口吻到處說自己多麼重要。
因為在任何群體中，都不是一個人優秀就能完成所有的任務，每個優秀的團隊都需要上司者與全體人員一起合作才能完成。
3.優渥的生活條件
現代社會中人們的生活條件得到了極大的改善，許多人擁有了大量的财富，過上了優渥的生活。
但是也導緻許多人因為虛榮不停地到處炫耀，這也是許多人無意識的行為。他們希望通過這樣炫耀自己的生活，在群體中獲得優越感。
但是他們不知道自己的炫耀會給自己帶來麻煩，因為這些人之中很少能有人真心地為自己高興，大多數人還是懷着嫉妒的心理。
我們可以換位思考一下，如果對方這樣炫耀自己的内心感受如何，就知道這樣的炫耀根本不會帶來任何好處。
甚至會引起對方的厭惡，導緻彼此關系變差，是以根本不用将自己優渥的生活宣揚出去，擷取所謂的優越感。
如果雙方之間層次差距比較大，會因為對方的一些條件産生羨慕或崇拜的感覺。如果在雙方水準差不多的情況下進行炫耀，會引起對方的反感和嫉妒。
是以不要将自己擁有的人脈、地位和優渥的生活當成自己的炫耀的工具，這樣不會給自己帶來任何好處，還有可能造成一定的利益損失。
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作者 | 湯米
編輯 | 不下雨
第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人
參考資料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205