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多攝入鋁會降低孩子的智商,這五種高鋁食物必須少吃

現在寶寶寶寶寶寶寶寶寶寶寶寶普遍有很強的食品安全意識,他們大多教孩子少吃油條,會讓大腦變得愚蠢。

除了油條之外,還有哪些其他食物會影響你的孩子的大腦發育?

這類食品的共同特點是增加了明礬,容易超标。

一、校友

影響你的孩子大腦的物質是油條中的鋁。

食品中的鋁主要來自硫酸鉀,又稱硫酸明礬,是一種含有硫酸鉀和硫酸鋁的複合鹽,用于食品生産。

食品生産中常用作凝結劑,食品可以比較随從,如用于扇子、面條、面條和蘇打水,可以産生膨脹效果,如用于油條、蛋糕。

多攝入鋁會降低孩子的智商,這五種高鋁食物必須少吃

鋁被人體吸收隻有10%-15%可以排洩,大部分大腦、腎髒等組織器官會積聚,不會發生急性中毒,會起到慢性損傷的作用。

鋁在腦組織中的積累會抑制多種酶的活性,導緻思維減少,記憶力減退,會嚴重影響兒童的智力發育和骨骼生長。

近年來,國家嚴格控制明礬作為食品添加劑的使用,并于2014年禁止使用小麥粉及其制品(油炸面條、面糊、裹敷粉、油炸粉除外)。

但是,使用油條,粉末,海獺等仍然允許繼續使用。這也考慮到了中國的飲食文化傳統。

是以,專家建議注意食物的消耗量。

二、國際、國内鋁限量标準

我國現行食品添加劑國家食品安全标準GB 2760-2014規定了6類食品也可以使用明礬。

包括豆腐、豆皮、面糊、裹敷粉、油炸粉、炸雞面裹餅粉、油條等油條、蝦片等各種蝦片、烘焙食品、月餅、蛋糕、腌制水産品、海獺等。

前五類鋁允許限值為100mg/kg,海獺中鋁允許限量為500mg/kg。

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GB 2760-2014 食品添加劑使用标準

歐盟對面的産品中鋁的允許限量為10mg/kg,比我國嚴格10倍,是世界上最嚴格的标準,曾多次從我國退貨或毀壞面條等産品。

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歐盟食品安全局進行了健康風險評估,并将每周可容忍的鋁攝入量(TWI)設定為1 mg / kg ×bw(重量)。

按照歐盟标準,25公斤的孩子每周吃的蝦片、油棒、蛋糕不宜超過250克,對于很多喜歡蝦片的孩子來說,甜點很容易超過。

三、高鋁食品必須注意

鋁顯然對人體健康有害,是以在為兒童配制食材時應注意以下5種高鋁食品

第五名:炸雞粉包

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現在流行的各種炸雞店加入連鎖,一兩個人可以經營特許經營,對于有限的閱聽人,往往成為監管抽樣的盲點。

第四名 粉末

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粉體抽查不符合宣傳條件

經查詢,2014年以來,粉體抽樣數量約800件,不合格比例約為6%,遠高于全國食品整體不合格率。

不符合項結果以鋁含量為主,有的超标10倍。

第三名蛋糕

多攝入鋁會降低孩子的智商,這五種高鋁食物必須少吃

比炸雞店稍好一點,有更寬敞的經營環境和更多的操作者,但抽樣的結果并不令人放心。

鋁含量超過标準的5倍并不少,說明很多蛋糕店在使用添加劑管理上存在混亂。

多攝入鋁會降低孩子的智商,這五種高鋁食物必須少吃

蛋糕嚴重過标準

第二名 油吧

多攝入鋁會降低孩子的智商,這五種高鋁食物必須少吃

特點是小作坊制作,觀衆範圍小。好在它成為公衆關注的焦點,是以有一定數量的抽查。

自2014年以來,共抽樣1936條油帶,376條不合格,不合格比例為19.4%,不符合項數量相當高。

不合格的原因也主要是鋁含量,有的甚至超過10倍。

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第一隻海獺

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讓海獺冷靜下來

目前,由于腌制海獺不得不使用明礬,而全國普查發現海獺的鋁含量普遍較高,平均為473.1毫克/千克,是以海獺的限量标準也明顯高于其他食品。

多攝入鋁會降低孩子的智商,這五種高鋁食物必須少吃

是以,海獺也不适合孩子多吃。

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