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沒想到花椰菜能做到這一點,辣脆,味道獨特,比幹鍋花椰菜好吃

作者:第一名廚

大家好,我是第一位廚師張大磊,關注我們,會有更多的食物食譜供大家參考,讓你的生活更加美味。

花椰菜是我們生活中經常看到的食材,口感酥脆,營養比較豐富,今天分享一朵花椰菜的做法也不一樣,小油炸孜然花椰菜,營養簡單,風味獨特,喜歡在家試試。

看看我們做什麼:

1.準備其中一朵花椰菜,先去掉根,然後用刀切開,去掉裡面的硬核,把刀切成小花,放進盆裡。

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2.本菜使用的輔料有,青椒片、大蒜片、紅幹椒片、洋蔥片各适量。

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3.當所有食材都準備好後,我們将在鍋中開始烹饪。

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4.将食用油倒入鍋中,将油加熱至70%的熱量,切入花椰菜中,用漏水的勺子翻動幾次,将花椰菜炒到表面金黃色,即可撈出受控油。

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5.然後将青椒和紅辣椒放入油底殼中,油可以在10秒内撈出。

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6.在鍋中加入少許食用油,加入大蒜和紅辣椒。

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7. 倒入塗油的花椰菜和青椒。

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8.加入鹽、雞精,生的抽取适量,撒上少許孜然粉,迅速将油炸均勻,打開調味料裡面的鍋,即可關掉火鍋盤。

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9.嗯,孜然花椰菜的味道獨特,吃起來香脆,特别好吃,下酒很好喝,學會在家嘗嘗。

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