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香氣炸黃魚是平底鍋,廣場香十裡

作者:豆果美食
香氣炸黃魚是平底鍋,廣場香十裡

黃魚,也被稱為白蛞蝓,是一道傳統菜肴,具有全方位的香氣。肉質細膩可口,蛋白質含量高,膽固醇低,并富含EPA、DHA等高度不飽和脂肪酸,是我國沿海傳統滋補海鮮

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<h2>材料</h2>

1 條黃魚

2湯匙葡萄酒

食用油 10 毫升

<h2>練習步驟</h2>

香氣炸黃魚是平底鍋,廣場香十裡

1、黃魚不能打開袋子自然解凍後放入水中,用廚房用紙吸收幹水進入盤子。

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2、火鍋15秒倒入食用油中,加入切碎的蔥和大蒜,再加一小勺酒調味。

香氣炸黃魚是平底鍋,廣場香十裡

3、将魚放入鍋中煎約十分鐘,兩面金黃可從鍋中取出。

<h2>技巧</h2>

将魚腌制一會兒,在烹饪前沖洗,使其更容易被魚箕

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