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婆婆秘鹵素蛋,不加一滴油,味鹹味,減脂也能放心吃

婆婆秘鹵素蛋,不加一滴油,味鹹味,減脂也能放心吃

鹵素蛋是我們日常生活中比較常吃的一種食物,吃用來煮雞蛋、炒雞蛋,改變口味做一些鹵雞蛋也是不錯的選擇。早餐要一兩個,或者做肉飯,配上炒面條,也可以很好的增強營養和豐富的口感。

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我平時做鹽水蛋,都是鹽水雞翅,鹽水肉的時候連着幾個雞蛋,不是單獨做的。是以今天和大家分享的是我婆婆給我做鹵素雞蛋,整個過程沒有加一滴油,做成雞蛋的味道鮮美,鹹味十足。而且實踐很簡單,接下來我們來看看生産方法!

婆婆秘鹵素蛋,不加一滴油,味鹹味,減脂也能放心吃

食材:适量雞蛋(根據您的需要準備)

材料:洋蔥,生姜,八角形,肉桂,優質生姜,茴香葉,丁香,草果,生泵,老泵,鹽,糖霜,适量葡萄酒

方法:

1.先把雞蛋洗幹淨,最好用鹽,因為鹽有很好的殺菌效果。

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2.直接冷水下鍋,煮10-13分鐘左右,煮熟撈出放入冷水中浸泡約5分鐘,友善去殼。(一定要浸泡透,否則會很容易剝落,像我這樣有點不夠浸泡的時間)

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3.在鍋中放入足夠的水,适時不要雞蛋,加入适量的洋蔥,生姜,八角,肉桂,優質生姜,香葉,丁香,草果,生泵,醬油,鹽,糖霜和葡萄酒,放入去皮的雞蛋煮沸。

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4.煮15-20分鐘關火,最好将湯放在一起浸泡一會兒,這樣會增添風味。

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鹹鹹的鹽水蛋都做完了,不能把冰箱冷藏完,吃的時候拿出來再熱在上面,早上用粥湯、包子、蛋糕等,是不錯的早餐,而且無油,吃起來比較健康。簡單的煮雞蛋累了,不妨試試這種鹽水蛋哦!像小夥伴趕緊嘗試一下!

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愛廚房,愛生活,我是小七媽媽,今天的食物在這裡分享,如果你也喜歡食物小吃,也喜歡我的食物,記得要注意我哦!當然,也歡迎吃小夥伴有什麼好的吃點建議,或者想了解一下該怎麼做吃的,可以在留言區留言讨論,我們下期見!

原文不易,不抄襲,感謝您的耐心閱讀。

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