這種甜湯特别适合懶人，不想早起做早餐，今年秋天想睡懶覺，想喝一些熱騰騰的暖胃簡直太友善喝了!!!秋天喝一口熱騰騰的溫胃湯
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<h2>材料</h2>
紅豆 50g
蕃薯，兩個小蕃薯
紅糖 30g
根據個人喜好供水
<h2>練習步驟</h2>
1、1：配料超簡單
2、2：紅豆浸泡兩個小時，為了煮得更快，也可以浸泡過夜更好
3、3：蕃薯去皮切小塊
4、4：将紅豆倒入電鍋或壓煮一個半小時，中間半小時放入切好的蕃薯煮熟後筷子即可切開，最後放入适量的紅糖調味料
5、5：紅豆不是特别容易煮熟 最好晚上前把紅豆放在高壓鍋裡做一次定時的烹饪，早上或中午在簡單的火下就可以吃了！補充血液，溫暖胃
<h2>紅豆的營養功效</h2>
中醫認為，紅豆的氣味甜、酸、扁、無毒，具有濕脾的作用，對脾胃虛弱的人比較合适，在治療性喂養中常用于高血壓、動脈粥樣硬化、各種原因的水腫和失熱、排毒、胃部等用途。
烹饪美味有技巧，我的每道菜都有一個竅門，我們搜尋"豆果"可以直接檢視我的食譜！
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