近日，一段小蘿莉和爸爸有愛對話的視訊紅遍網絡，她圓圓臉蛋，呆萌劉海可愛十足。面對面前擺放的一盤新鮮可口的大石榴時，饞得直咽口水，但是爸爸出門前叮囑過：爸爸沒回來前不能吃，還要負責看好石榴，别被狗狗吃了。
寶寶太想吃這石榴了，邊重複着“這是石榴”，邊砸吧着嘴，眼睛盯住石榴不放。實在熬不住的時候，寶寶背起了古詩轉移自己的注意力，小奶音聽得人心都化啦。
然而還是失敗了，她的手不受控制地将一顆石榴放進了自己的嘴裡。也許是吃完之後心生愧疚，寶寶多次試圖用“媽媽，爸爸沒帶手機”這句話岔開話題。爸爸回來後，寶寶一臉慌張地坐直了身子。
爸爸問寶寶：“你吃沒吃呀？”寶寶很誠實地回答“吃了~”，并有點不好意思地蒙住小臉。
當爸爸宣布“準備~開始”時，寶寶說：“一起吃吧~”，緊接着又問了一遍：“我可以吃嗎？”“可以啦”得到爸爸的準許後，寶寶一臉開心地大快朵頤啦！期間還不忘喂給爸爸吃。
對于寶寶的一系列反應，網友們直呼：“萌翻了！尤其是她奶聲奶氣背古詩的樣子！”多少人想生一個這樣萌化人心的小姑娘？簡直可愛的不要不要的。
然而，細看之後我們發現，這個小視訊裡寶寶的一系列反應才是非常值得思考學習的——
比如：
寶寶根據幾粒石榴就能想到“粒粒皆辛苦”；
有一定的自控力，通過背詩來分散注意力；
爸爸問吃沒吃時，她沒有撒謊，誠實地說"吃了"；
懂禮貌，先問爸爸：“可以吃了嗎？”得到爸爸的允許後再吃；
知道和爸爸一起分享石榴。
……
網友的評價：
視訊中的爸爸其實是借鑒了非常經典的心理學實驗——“棉花糖實驗”來考察孩子的自控能力，對寶寶進行延遲滿足訓練。而寶寶則通過背詩來分散自己的注意力，試圖忍住了想吃石榴的沖動，棒棒哒！
今天，小編就自控力來跟大家聊聊相關的話題。對于孩子吃飯睡覺不準時、沉迷手機遊戲、做事磨蹭等行為，很多家長經常持“佛系”态度，認為這沒什麼大不了，孩子長大後慢慢就好了嘛。有這種想法就大錯特錯了。相比智商，自控力是一個人在學業、工作、婚姻家庭以及人際交往中取得成功的關鍵，而自控力的培養正是需要從幼兒時期做起。
自控力是兒童成長的核心能力之一
上世紀60年代，斯坦福大學心理學家Walter Mischel招募了六百多名4歲的孩子參與“棉花糖實驗”，當時的研究人員告訴孩子們：“盤子裡有一顆棉花糖，如果馬上吃，隻能吃一顆，如果等十五分鐘後再吃，我會再獎勵你一顆，你就可以吃到兩顆，這個由你自己決定。”說完，從業人員就出去了。房間門關上後，三分之二的孩子迫不及待地把棉花糖吃了，隻有三分之一的孩子忍到了最後。
這個實驗最吸引人的部分，是研究人員對這些孩子進行了幾十年的追蹤和研究。他們發現，那些最終堅持下來的孩子大部分要比缺乏耐心的孩子社交能力更強、事業成功、家庭和諧、體質指數更勝一籌。對任何年紀的人來說，等待都是一項挑戰，而這些抵制住棉花糖誘惑的孩子，具備了成功最重要的一項原則——自控力。
心理學研究表明：一個人能否成功，自控力對其的影響是智力的兩倍多。從小擁有超強自我控制能力的孩子，懂得如何控制自己的情緒，不易受環境和他人的影響，能夠較好地調節和支配自己的思想與行動；而缺乏自我控制能力的孩子，常因為難以抵抗外界誘惑，如同無舵之船一樣，無法掌握自己的人生方向。是以，在孩子的自控能力還不夠強大時，我們不妨嘗試着做些引導和改變，讓孩子懂得堅持和忍耐。
以身作則，做孩子的榜樣和示範
很多時候作為家長并沒有做到以身作則：要求孩子閱讀，自己卻在追劇打手遊；要求孩子聽話乖巧，自己卻總是愛發火；要求孩子早睡早起，自己卻總是熬夜到很晚才睡。父母是孩子的第一模仿對象，如果您希望孩子擁有自控力，那麼請反思自己一言一行，是否做到好的榜樣和示範了呢？
用适宜明确的規則引導孩子
低齡的孩子還不能判斷和評價自己行為的适宜度，這時，家長就要制定一些必要的“家規”了，也就是我們所說的“契約教育”。跟孩子一起制定好規章制度，比如玩遊戲的時間、看電視的時間。規則一旦定下來就不能輕易改變，孩子和家長都要遵守。當孩子行為不符合規則時，家長就要跟孩子講道理，告訴他越界了。
另外，家長還可以找一些相關的繪本故事或視訊小動畫，來引導孩子限制自己的言行舉止，這裡跟大家推薦古立古豆學習盒裡的故事樂園，能夠有效幫助孩子養成自律和自控的好習慣哦：
森林電影院裡靜悄悄的，因為《森林王》馬上就要上演了。“我最想看森林王大戰怪獸。”藍眼睛剛坐下就激動地說，小美立刻對它做了個安靜的手勢。藍眼睛又扭頭去找跳跳，跳跳也沒有理它。“太無聊了，我快被悶壞了！”……
藍眼睛接下來還會發生哪些奇遇呢
接納孩子的情緒，但拒絕其不合理要求
有的父母見到孩子哭就控制不住地想發火，無論什麼原因，往往會大喝一聲“不準哭，再哭我揍你了”。如果孩子受了委屈，而父母這樣做的話，實際是壓抑了孩子的情緒，不是自控。正确的做法是慢慢安撫孩子，或者直接讓他哭出來，引導他把不良情緒宣洩出來，這樣才能更好地調節孩子的自控能力。但當孩子提出的要求不合理時，家長應該明确、堅定地對孩子說“不”，千萬不要因為孩子哭鬧撒嬌就舉手投降。
善于溝通和鼓勵孩子
父母是孩子最好的老師，其态度和行為直接決定了孩子的表現和能力。如果父母能夠了解孩子的内心想法，用孩子喜歡的方式去增強他們的自控力，而不是用指責、辱罵來壓制孩子，相信孩子會更信任父母并聽從父母建議的。當孩子表現出變化和進步時，父母要肯定他的表現，學會誇獎孩子，孩子會很樂意去努力和改變的。
親愛的家長們，有了足夠的自控力，孩子做事情才會更有耐心和毅力，更有能力去面對成長之路上的種種挑戰哦。同時，未來在面對社會各式各樣的誘惑時，才能有足夠的定力，對其說“不”！
給孩子一個幸福快樂的童年
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