再過幾天就迎來了農曆24号的秋季。立秋還處在"三伏天"，熱量還是很難消散的，天氣不會立即降溫，秋日陽光肆虐，俗稱"秋虎"的人說，難免會讓我們的身體不舒服，感覺浮躁，喉嚨也容易嘶啞和腫脹疼痛。中國人一直認為，中藥補充劑不如食品補充劑，這樣的天氣非常适合煮一碗潤潤肺、生的解渴湯，我推薦這款海底椰子悉尼湯給大家，小火慢煮，蒸，感覺喝下整個喉嚨新鮮很多！它既美味又健康。
這是一個适合常年飲用的廣東傳統糖水的家庭，主要成分有：悉尼、海椰子、四川灣、杏仁組成。梨子一直是大家的最愛，因為它能有效地為人體補水，特别是在秋天多吃梨的時候，能給人體帶來很多功效和益處，有幹肺、咳痰的作用。然後用海椰子、蜜棗、川灣、杏仁等一起烹饪，讓各種食材的功效發揮到極緻，喝起來滋潤口腔，喝下來再滋潤肺部，最适合這個季節。麗秋不懂喝酒可惜，細緻的做法呈現，記得經常要把鍋給家人喝，幫助順暢度過季節交替！
椰子悉尼海底糖水
材料：悉尼1，海椰子15g，川萦4g，杏仁10g，蜂蜜1，陳皮1小塊，冰糖适量
1、将海椰子和杏仁等浸泡在水中，陳皮浸泡後，記得将陳皮的内層白色囊擦幹淨，進而減少一些苦味。
2、新鮮悉尼一個，大小适中不要挑得太大，剝去核切小塊。
3、梨塊、海椰子、杏仁、川北、陳陂等原料全部放入湯鍋中;免費的朋友可以将川崎磨成粉末，更友善吸收。
4、加入适量的水，水至少不要全部配料，蓋上鍋蓋，火開後小火炖50分鐘，湯是黃色的即可！
5、配料蜂蜜和悉尼有甜味，飲料是淡甜的，兒童甜味可以添加一些額外的糖霜，建議使用舊糖霜或黃色糖霜。
這樣一碗幹糖水就做到了，幹燥的天氣，特别容易幹燥，熱得喉嚨不舒服，着火時容易咳嗽，這種悉尼糖水保濕，是秋天的好選擇。
提示：
1、川北和陳裴一定不要多放，會讓這湯苦。
2、杏仁根據味道不同，有一種甜苦味。甜杏仁也被稱為南方杏，苦杏仁也被稱為北方杏，不懂藥的朋友最好買南方杏仁，因為北方杏仁是微毒的，不能過量服用。