再过几天就迎来了农历24号的秋季。立秋还处在"三伏天"，热量还是很难消散的，天气不会立即降温，秋日阳光肆虐，俗称"秋虎"的人说，难免会让我们的身体不舒服，感觉浮躁，喉咙也容易嘶哑和肿胀疼痛。中国人一直认为，中药补充剂不如食品补充剂，这样的天气非常适合煮一碗润润肺、生的解渴汤，我推荐这款海底椰子悉尼汤给大家，小火慢煮，蒸，感觉喝下整个喉咙新鲜很多！它既美味又健康。
这是一个适合常年饮用的广东传统糖水的家庭，主要成分有：悉尼、海椰子、四川湾、杏仁组成。梨子一直是大家的最爱，因为它能有效地为人体补水，特别是在秋天多吃梨的时候，能给人体带来很多功效和益处，有干肺、咳痰的作用。然后用海椰子、蜜枣、川湾、杏仁等一起烹饪，让各种食材的功效发挥到极致，喝起来滋润口腔，喝下来再滋润肺部，最适合这个季节。丽秋不懂喝酒可惜，细致的做法呈现，记得经常要把锅给家人喝，帮助顺畅度过季节交替！
椰子悉尼海底糖水
材料：悉尼1，海椰子15g，川萦4g，杏仁10g，蜂蜜1，陈皮1小块，冰糖适量
1、将海椰子和杏仁等浸泡在水中，陈皮浸泡后，记得将陈皮的内层白色囊擦干净，从而减少一些苦味。
2、新鲜悉尼一个，大小适中不要挑得太大，剥去核切小块。
3、梨块、海椰子、杏仁、川北、陈陂等原料全部放入汤锅中;免费的朋友可以将川崎磨成粉末，更方便吸收。
4、加入适量的水，水至少不要全部配料，盖上锅盖，火开后小火炖50分钟，汤是黄色的即可！
5、配料蜂蜜和悉尼有甜味，饮料是淡甜的，儿童甜味可以添加一些额外的糖霜，建议使用旧糖霜或黄色糖霜。
这样一碗干糖水就做到了，干燥的天气，特别容易干燥，热得喉咙不舒服，着火时容易咳嗽，这种悉尼糖水保湿，是秋天的好选择。
提示：
1、川北和陈裴一定不要多放，会让这汤苦。
2、杏仁根据味道不同，有一种甜苦味。甜杏仁也被称为南方杏，苦杏仁也被称为北方杏，不懂药的朋友最好买南方杏仁，因为北方杏仁是微毒的，不能过量服用。