香蕉很好，但不是每個人都适合

但請注意，香蕉很好，不是每個人都适合！特别要對以下3組人群，進食量需要控制：1例腎病患者，不宜多吃香蕉鉀含量高，且患有急性慢性腎炎、腎功能不全等腎髒疾病患者，鈉鉀代謝異常，如果香蕉大量食用，容易引起高血鉀病， 可能出現肌肉無力、嗜睡、心率緩慢、血壓升高等症狀，是以必須控制用量。2.糖尿病患者，能吃的香蕉果糖含量越少，在14%以上，但其血糖指數（GI值）不太高，約為42-58，即使是糖尿病患者也能吃少量的香蕉。但需要注意的是，在吃香蕉的同時，要注意控制當天的飲食，尤其是主食的攝入，以免引起血糖過度波動;3.胃不好的人，不适合大量香蕉中含有一定量的酸，在胃酸的作用下，會與蛋白質、膳食纖維等物質粘在一起，可能引起急性胃痛、腹痛、腹脹、惡心、嘔吐等症狀。結果，一些胃腸功能較弱的人或胃腸道疾病患者在吃香蕉後會感到胃腸道不适，而這部分人群不适合大量食用香蕉（包括其他富含酸的澀味水果，如柿子）。（通過我是醫生）

來源：廣東 12320