香蕉很好，但不是每个人都适合

但请注意，香蕉很好，不是每个人都适合！特别要对以下3组人群，进食量需要控制：1例肾病患者，不宜多吃香蕉钾含量高，且患有急性慢性肾炎、肾功能不全等肾脏疾病患者，钠钾代谢异常，如果香蕉大量食用，容易引起高血钾病， 可能出现肌肉无力、嗜睡、心率缓慢、血压升高等症状，所以必须控制用量。2.糖尿病患者，能吃的香蕉果糖含量越少，在14%以上，但其血糖指数（GI值）不太高，约为42-58，即使是糖尿病患者也能吃少量的香蕉。但需要注意的是，在吃香蕉的同时，要注意控制当天的饮食，尤其是主食的摄入，以免引起血糖过度波动;3.胃不好的人，不适合大量香蕉中含有一定量的酸，在胃酸的作用下，会与蛋白质、膳食纤维等物质粘在一起，可能引起急性胃痛、腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状。结果，一些胃肠功能较弱的人或胃肠道疾病患者在吃香蕉后会感到胃肠道不适，而这部分人群不适合大量食用香蕉（包括其他富含酸的涩味水果，如柿子）。（通过我是医生）

来源：广东 12320