
哈喽,大家好,我是李樹根。
最近有不少朋友問我,和女生一聊天就緊張該怎麼辦。
嗯?我尋思着,朋友們這是有進步了呀,和女生都能聊到一塊去了。
樹根我今天就教大家怎麼應對這種緊張,相信朋友們一定用得上,是吧。
我們首先要明白為什麼會緊張。
如果大家面對的是有好感的女生。
從淺層次上分析,無非是因為你太在意在她面前的形象,太過于重視這件事。
于是自己給自己施加了不少壓力,導緻發揮失常。
從深層次上來看,其實這與雄性的本能有關。
大家應該知道,為了延續基因,求偶是自然界動物的本能,尤其是對于雄性而言。
在面對想要追求的異性時,本能會讓你體内分泌腎上腺素,使你緊張、出汗。
這就相當于是一種變相的警告,提醒你她對你來說很重要,讓你把握機會,好好表現。
對于有些男生來說,這可能是追求時很好的動力,但對大部分老實男生來說,似乎隻會起到反面作用。
另外還有一種情況,是面對任何女生都緊張。
抛開你把每個女生都當成求偶對象的可能,以及原生家庭帶來的心理陰影。
會出現這樣的情況,是因為你接觸的異性太少,陌生感引起了面臨危險般的警惕,腎上腺素同時開始分泌,進而讓你緊張、局促。
那麼我們該如何克服這些緊張呢?
面對心儀女生而緊張的朋友,一個勁的在心理上暗示自己别緊張,可能起不了多大的作用。
甚至,會越來越緊張。
我上面已經說了為什麼會緊張,那我們再推導一層來看,它釋放的信号實際上是去‘得到’。
我們的問題就在于太想得到,但又知道自己難以得到,進而導緻了可得性過低。
那現在解決方式出來了,想緩解緊張,就去提高可得性,提升自己對女生的吸引力,有了底氣,你自然就不會那麼緊張了。
樹根我之前有教過大家如何提升自己,方法不難,隻要稍微用點心,都能學會,有需要的朋友們可以回頭去看。
至于面對女生就緊張的朋友,我隻能建議你們去和女生多多接觸。
但是,先别想着處對象,要單純把她們當同性朋友去聊。
大家不要覺得找不到能聊的女生,生活中有很多切入的機會。
比如幫她們一點小忙,随手撿個東西什麼的,都是可以和女生打開話題的小手段。
然後,朋友們一定要明白,心态的改變不僅僅在于自我暗示。
更關鍵在于行動,行動起來才會獲得經驗,而經驗的積累就是建立信心的重要途徑。
是以一定要去嘗試,别一味躲避,一旦擁有了信心,很多問題都會迎刃而解。
最後,樹根有必要和大家說一句,緊張并不一定就是壞事,我們有時候要懂得接納自己的緊張。
有很多女生就表示過,并不在意男生的緊張。
甚至,有女生會覺得容易緊張的男生很可愛,很純情,對他們頗有好感。
而且,一個在你緊張得不知所措時依然對你友善、不嫌棄你的女生,大機率都比較溫暖善良。
那些因為你過于緊張就嘲笑你的姑娘,可能并不适合你。
在心态上,我們大可以這麼想,如果她也喜歡你,那這份緊張,到是能成為你倆之間的小情趣。
如果她不喜歡你,你緊不緊張都沒關系,你的重點還是應該放在怎麼提高對她的吸引力上。
好了,今天就說這麼多。
樹根我呢,為了解決以上提到的兩種朋友的“求偶”困難,總結了不同的治療方法。
一是如何巧妙展開話題,二是男生如何自我提升。